Poudre de maca

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Poudre de maca Test & comparaison

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Qu’est-ce que la poudre de maca ?

La plante Maca (Lepidium meyenii) appartient au groupe des crucifères et pousse presque exclusivement dans les Andes péruviennes.
Il y a 2000 ans dĂ©jĂ , les Incas juraient par le merveilleux bulbe de la racine et l’ont intĂ©grĂ© comme aliment de base dans leur vie quotidienne. Depuis quelques annĂ©es, la Maca est Ă©galement considĂ©rĂ©e comme un vĂ©ritable tuyau d’initiĂ© en Europe.
Il existe au total 34 variĂ©tĂ©s diffĂ©rentes de Maca, qui peuvent ĂŞtre distinguĂ©es les unes des autres, entre autres, de l’extĂ©rieur. Il existe des tubercules noirs, rouges, violets et jaunes. On dit que la variĂ©tĂ© jaune a le meilleur goĂ»t et contient le plus d’antioxydants, ainsi que du carotène, de la niacine, de la vitamine C et du zinc. La maca rouge, en revanche, se caractĂ©rise par sa teneur extrĂŞmement Ă©levĂ©e en protĂ©ines et en calcium. Les racines de maca sont rĂ©coltĂ©es Ă  la main en juin et juillet.

Exigences pour une bonne poudre de Maca

Une bonne poudre de Maca issue de ce test ne doit pas contenir d’additifs artificiels tels que des colorants, des arĂ´mes ou des conservateurs. De plus, le fabricant aurait idĂ©alement dĂ» Ă©viter la maltodextrine de remplissage.
La centrale électrique des Andes, également connue sous le nom de ginseng péruvien, ne devrait pas non plus contenir de sucre ou de gélatine.
La composition est également déterminante, car une bonne poudre de Maca est plus efficace sous sa forme pure.
La bonne qualitĂ© se reconnaĂ®t au fait que la poudre de Maca a Ă©tĂ© sĂ©chĂ©e au soleil pendant plusieurs semaines et fraĂ®chement moulue avant d’ĂŞtre mise en bouteille.
Dans l’idĂ©al, il a Ă©tĂ© vĂ©rifiĂ© deux fois pour dĂ©tecter les rĂ©sidus.
Une teneur Ă©levĂ©e en protĂ©ines est un autre indicateur d’une poudre de haute qualitĂ©, car cela montre que la plante de maca a pu se dĂ©velopper dans des conditions de croissance optimales et a Ă©tĂ© soigneusement traitĂ©e.
A Le séchage doux et complet de la plante a pour effet que les précieux minéraux, acides aminés et vitamines qui rendent la Maca si désirable restent contenus.
Certains fabricants vous offrent la preuve que la Maca provient rĂ©ellement des hautes terres du PĂ©rou. C’est important car les sols pĂ©ruviens riches en minĂ©raux et non polluĂ©s, ainsi que le climat sec, offrent les meilleures conditions pour une qualitĂ© supĂ©rieure.

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Champ d’application de la poudre de maca

En principe, seul le tubercule de la plante de Maca est utilisĂ©, qui est gĂ©nĂ©ralement transformĂ© en poudre. Il peut ĂŞtre cuit dans du pain ou mĂ©langĂ© Ă  du yaourt, des smoothies, des thĂ©s, des soupes, du muesli ou du porridge. En raison du goĂ»t amer, il est recommandĂ© de l’ajouter, car consommĂ© pur, il faut vraiment s’habituer Ă  ce goĂ»t. Sous forme de poudre, vous pouvez doser la poudre de Maca individuellement et ainsi obtenir le goĂ»t dĂ©sirĂ©.
Si vous n’aimez pas le goĂ»t maltĂ© de la tarte, vous avez la possibilitĂ© d’ajouter un peu d’arĂ´me de chocolat ou de vanille ou du sirop d’agave ou de betterave Ă  sucre pour rendre le mĂ©lange un peu plus sucrĂ©.
Bien qu’il n’existe que quelques Ă©tudes scientifiques sur le Superfood Maca qui fournissent des informations sur son effet bĂ©nĂ©fique pour la santĂ©, on sait que la poudre de Maca contient de nombreux ingrĂ©dients prĂ©cieux. Il s’agit de protĂ©ines, de minĂ©raux et de substances vitales telles que le zinc, le potassium, le magnĂ©sium, le cuivre, le phosphore, le calcium ou le fer. Les personnes qui prĂ©fèrent un rĂ©gime alimentaire Ă  base de plantes trouvent que la Maca est une excellente source de protĂ©ines.
Il ne faut pas sous-estimer les vitamines contenues comme les vitamines B, les vitamines C et E, les substances végétales secondaires et les acides aminés.
La poudre de maca a un effet d’amĂ©lioration des performances, elle influence positivement les performances de la mĂ©moire et soutient la construction musculaire. C’est pourquoi il est particulièrement populaire auprès des athlètes qui veulent amĂ©liorer leur force et leur endurance. De plus, l’ampoule magique a un effet rassasiant et aide en cas de fatigue chronique ou de stress mental important. Le stress et les Ă©tats d’Ă©puisement peuvent ĂŞtre bien combattus avec lui.
Cependant, selon certaines Ă©tudes, il a Ă©galement Ă©tĂ© constatĂ© que la poudre de Maca peut ĂŞtre utilisĂ©e comme aphrodisiaque naturel. On dit qu’elle favorise la puissance, amĂ©liore la qualitĂ© du sperme lors de la procrĂ©ation et augmente le taux de testostĂ©rone. En mĂŞme temps, elle a un effet positif sur la fertilitĂ© et la capacitĂ© Ă  atteindre l’orgasme. Le stĂ©rol naturel qu’il contient fait baisser le taux de cholestĂ©rol.
En outre, la poudre de maca s’est avĂ©rĂ©e ĂŞtre un remède idĂ©al pour les symptĂ´mes de la mĂ©nopause tels que la dĂ©pression, les bouffĂ©es de chaleur, l’agitation, le stress ou les sueurs nocturnes. Il allège l’humeur et stimule la circulation du plancher pelvien fĂ©minin.
Il a Ă©galement Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© qu’elle avait un effet bĂ©nĂ©fique dans la prĂ©vention des maladies osseuses telles que l’ostĂ©oporose. La poudre de maca augmente la densitĂ© osseuse, surtout chez les femmes.
Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses recettes savoureuses telles que le pudding à la Maca-Chia, les boules de chocolat à la Maca, le milk-shake aux amandes à la Maca, les biscuits à la Maca, le lait doré à la Maca, le granola à la Maca, les rôtis de légumes à la Maca en poudre, le curry de dattes à la Maca en poudre ou le smoothie à la Maca.

Quelles sont les alternatives Ă  la poudre de Maca ?

Ceux qui ne veulent pas consommer la Maca sous forme de poudre trouveront que la forme de capsule solide est une bonne alternative. Cependant, vous pouvez également prendre de la Maca en comprimés, en extrait liquide de Maca ou en dragées.
Veuillez noter que la Maca sous forme de capsule est généralement plus chère que la poudre. Toutefois, ils conviennent si vous voyagez et ne voulez pas emporter un sac de maca.
Pour les petits appĂ©tits entre les deux, il existe des bars Ă  maca comme le Exemple du fabricant Roo’Bar.

Quels sont les fabricants de poudre de maca ?

La poudre de maca est sans doute la dernière tendance. Il y a de plus en plus de bonnes marques sur le marché. Parmi les fournisseurs les plus populaires, on trouve Hanoju et Naturya, qui proposent ce super-aliment à des prix relativement bas selon le test de la pulpe de maca.
Ă€ Hanoju, vous trouverez de la poudre de maca dans les versions gĂ©latinisĂ©e et sans gĂ©latine. La gamme comprend Ă©galement de la poudre de Maca noire et rouge dans un bocal en verre ou dans un sachet pratique Ă  fermeture Ă©clair refermable de diffĂ©rentes tailles. Tous les produits ont Ă©tĂ© fabriquĂ©s en Allemagne, conviennent aussi bien aux vĂ©gĂ©taliens qu’aux amateurs d’aliments crus et convainquent par le label de qualitĂ© biologique.

Naturya est une marque britannique qui vous fournit de la poudre de Maca cultivĂ©e biologiquement. Choisissez entre deux tailles d’emballage diffĂ©rentes et parcourez le magasin pour trouver des super-aliments plus intĂ©ressants.

D’autres fabricants de poudre de Maca le sont :

– Cacahuète dorĂ©e
– Branche d’or
– GreenHighTwo
– IQ-Trade
– TrĂ©sor de la nature
– Nu3
– Piowald
– Aliments de la forĂŞt tropicale
– Ă©lĂ©ments terra
– vie naturelle
– CharitĂ©

Innovations dans le domaine de la poudre de maca

Une nouvelle tendance est une pilule intime, qui a Ă©tĂ© lancĂ©e par la start-up “My Sweet V”. En plus des ingrĂ©dients aphrodisiaques tels que la poudre de maca et la cannelle, qui ont un effet stimulant sur le corps, les pilules contiennent Ă©galement des extraits de fruits riches en vitamines tels que les myrtilles, les baies d’açai, les papayes, les bananes et les ananas, ainsi que d’autres super aliments tels que l’herbe de blĂ©, le Tongkat Ali et le Moringa. Elles visent Ă  faire en sorte que le vagin ait non seulement une odeur plus fruitĂ©e, mais aussi un meilleur “goĂ»t”.
En outre, la pilule miracle est censée augmenter le désir de relations sexuelles.

Avantages de l’achat d’une poudre de Maca sur Internet

La commande de la poudre de maca en ligne prĂ©sente de nombreux avantages. Ă€ l’adresse suivante : Par rapport aux achats au supermarchĂ©, vous bĂ©nĂ©ficiez d’un choix plus variĂ© sur le web. Prenez votre temps et comparez les diffĂ©rents fabricants entre eux sans ĂŞtre dĂ©rangĂ©.
Deuxièmement, les prix sur Internet sont généralement beaucoup plus bas que lorsque vous achetez hors ligne.
Faites-vous livrer votre poudre de maca Ă  domicile dans un ou deux jours et obtenez des rĂ©ductions et des bons d’achat intĂ©ressants auprès de diffĂ©rents fabricants.
Renseignez-vous Ă  l’avance pour savoir si le prestataire de services offre la gratuitĂ© des frais de port ou quelle est la valeur minimale de la commande afin d’Ă©conomiser d’Ă©ventuels frais de port.

Ă€ quoi dois-je faire attention lorsque j’achète de la poudre de maca ?

Selon le test de la poudre de Maca, lorsque vous achetez de la poudre de Maca, vous devez vous assurer que le produit a un label de qualitĂ© biologique. La culture biologique signifie qu’aucun pesticide, herbicide ou fongicide de synthèse n’est utilisĂ©. En outre, aucun promoteur de croissance artificielle ni aucun engrais n’est utilisĂ©. Cela garantit une alimentation crue de haute qualitĂ©.
Pour les vĂ©gĂ©taliens et les vĂ©gĂ©tariens en particulier, il est essentiel que l’article souhaitĂ© ne contienne pas de gĂ©latine.
Il est très important de savoir que les enfants, les femmes enceintes et allaitantes ne doivent prendre de la Maca qu’après une consultation mĂ©dicale.
Bien qu’aucun effet secondaire ne soit connu avec ce complĂ©ment alimentaire, il ne peut ĂŞtre exclu. Si la Maca est consommĂ©e en quantitĂ© excessive, elle peut entraĂ®ner des problèmes d’estomac et des diarrhĂ©es. En raison de sa teneur Ă©levĂ©e en potassium, la racine convient moins bien aux personnes souffrant d’insuffisance rĂ©nale.
Les personnes ayant un estomac sensible, en particulier, doivent d’abord vĂ©rifier la tolĂ©rance en petites quantitĂ©s afin que le corps ne soit pas trop sollicitĂ©.
Pour les personnes allergiques au gluten, il existe des versions sans gluten et sans cholestérol.
De l’Ă©thique Certains clients prĂ©fèrent les produits Fair Trade Maca, que vous pouvez reconnaĂ®tre grâce aux marquages correspondants.
La quantitĂ© joue Ă©galement un rĂ´le important lors de l’achat. Si vous faites partie des nouveaux arrivants Ă  la Maca, il est recommandĂ© d’en acheter une plus petite quantitĂ© ou un pack d’essai. Une fois que vous aurez pris goĂ»t Ă  la Maca, vous trouverez des packs de lancement Ă  des prix raisonnables chez certains fabricants.

En ce qui concerne le dosage, il est recommandĂ© de mĂ©langer Âľ Ă  1 cuillère Ă  cafĂ© de poudre de Maca dans des smoothies, des thĂ©s ou des jus. Si vous prĂ©fĂ©rez les gĂ©lules, il est prĂ©fĂ©rable d’en consommer 500 Ă  3000 mg par jour. Vous pouvez soit rĂ©partir la ration journalière sur la journĂ©e, soit la consommer en une seule fois. Pour de meilleurs rĂ©sultats, une consommation rĂ©gulière est souhaitable. En raison de son effet stimulant, vous ne devriez pas prendre de Maca peu de temps avant de vous coucher, car cela pourrait provoquer une agitation nocturne.

Accessoires utiles pour la poudre de maca

Pour un meilleur mĂ©lange de la poudre de Maca pour vos smoothies, nous vous recommandons un mĂ©langeur sur pied. Cependant, si vous n’avez pas de mixeur, vous pouvez aussi utiliser un fouet Ă  Ĺ“ufs. En combinaison avec ½ cuillères Ă  soupe de terre curative et 1-2 cuillères Ă  soupe d’eau tiède, une demi cuillère Ă  cafĂ© de Maca peut ĂŞtre utilisĂ©e pour faire un merveilleux masque facial. En application externe, la maca favorise la production de collagène et raffermit la peau. De plus, le tubercule, riche en vitamine D, a un effet anti-inflammatoire et s’est rĂ©vĂ©lĂ© efficace contre l’acnĂ©.

Zuletzt aktualisiert am 24. September 2020 um 19:22 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

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