Lampe à lumière du jour

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Lampe à lumière du jour Test & comparaison

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Qu’est-ce qu’une lampe √† lumi√®re du jour ?

Une lampe √† lumi√®re du jour est une lampe tr√®s sp√©ciale, qui trouve en fait son origine dans la photographie. C’est ainsi qu’une telle lampe d√©crit une lumi√®re artificielle qui a des caract√©ristiques relativement similaires √† la lumi√®re du jour r√©elle. La lumi√®re d’une lampe √† lumi√®re du jour pr√©sente diverses caract√©ristiques qui la distinguent des lampes normales ou, par exemple en photographie, d’un flash normal. En photographie, le flash est une lumi√®re courte mais tr√®s vive. En revanche, les lampes √† lumi√®re du jour en photographie sont plus commun√©ment appel√©es lumi√®re continue, qui est destin√©e √† √©clairer les objets ou √©l√©ments correspondants pendant une dur√©e plus longue. Si l’on entre dans les d√©tails, c’est surtout le 5500 Kelvin, qui correspond au point blanc, qui caract√©rise une lampe √† lumi√®re du jour. Cependant, les nombreuses lampes √† lumi√®re du jour diff√®rent les unes des autres de nos jours, car il existe aussi des mod√®les qui ont des valeurs diff√©rentes. Un autre √©l√©ment des caract√©ristiques des lampes √† lumi√®re du jour est la composition spectrale. La lumi√®re naturelle, ou lumi√®re du jour, a une composition spectrale tr√®s particuli√®re, c’est pourquoi il est si difficile de cr√©er cette lumi√®re artificiellement. Les √©l√©ments individuels et les propri√©t√©s individuelles de la lumi√®re du jour, tels que les UV, peuvent facilement √™tre cr√©√©s artificiellement, mais le spectre complet avec tous ses effets et ses propri√©t√©s est relativement difficile √† produire artificiellement pour les scientifiques. Un autre terme pour les lampes √† lumi√®re du jour est donc “lampes √† spectre complet”.

Dans la pratique, comme nous l’avons d√©j√† mentionn√© plus haut, les lampes √† lumi√®re du jour ont cess√© depuis longtemps de n’√™tre utilis√©es que pour la photographie pour mais encore plus fr√©quemment dans la vie quotidienne pour faciliter la vie des gens. La lumi√®re artificielle normale, telle que nous la connaissons par les ampoules ou les lampes LED, est dans sa couleur et son effet exactement ce qu’elle est : artificielle. √Ä long terme, cela peut constituer un certain fardeau pour les personnes, qui n’est pas toujours imm√©diatement apparent mais qui peut devenir un fardeau dans l’inconscient et pour le corps en g√©n√©ral. Surtout si les gens passent plusieurs heures par jour dans un bureau o√Ļ il n’y a pas assez de lumi√®re, cela peut rapidement conduire √† un v√©ritable manque de lumi√®re du jour. Ce n’est pas un terme m√©dical, mais de plus en plus de personnes rapportent √† quel point les lampes √† lumi√®re du jour sont utiles dans des domaines tels que le lieu de travail. Si nous avons d√©j√† repris le terme “m√©decine” √† ce stade, il convient de noter bri√®vement ici que les lampes √† lumi√®re du jour ont effectivement une pertinence m√©dicale. On les appelle alors des “th√©rapies l√©g√®res”, qui peuvent √™tre utilis√©es comme mesure de soutien dans le cas de la d√©pression hivernale, par exemple, ou peuvent m√™me combattre compl√®tement les sympt√īmes de la d√©pression hivernale. Un autre √©l√©ment technique des lampes √† lumi√®re du jour est que la temp√©rature de couleur, pour tous les professionnels parmi nous, peut √™tre fix√©e √† DIN EN 12.565.

Comment fonctionne une lampe à lumière du jour ?

Le fonctionnement d’une lampe √† lumi√®re du jour est assez semblable √† celui d’une lampe normale. Bien s√Ľr, cela d√©pend de la technologie de la lampe elle-m√™me, qu’il s’agisse d’une lampe √† lumi√®re du jour ou non. Par exemple, des lampes fluorescentes sont souvent utilis√©es pour ces lampes. Les lampes fluorescentes fonctionnent au gaz et, par une r√©action chimique et diverses propri√©t√©s de pression du tube √† d√©charge de gaz, la lumi√®re est cr√©√©e. Les lampes √† lumi√®re du jour sous forme de lampes fluorescentes sont moins utilis√©es dans le secteur priv√©, mais la technologie de l’√©clairage utilise plut√īt ces lampes √† des fins professionnelles. Les lampes √† lumi√®re du jour sont √©galement disponibles dans toutes les autres technologies de lampes courantes. Il s’agit notamment des lampes halog√®nes, des ampoules normales et aussi des lampes LED. Toutefois, avec tout le respect que je vous dois, on peut dire √† ce stade que la variante des lampes LED pour les lampes de lumi√®re du jour n’est probablement pas toujours le meilleur choix lorsque la lumi√®re naturelle est n√©cessaire. Bien que les progr√®s de la technologie LED permettent de disposer de plus en plus facilement de la lumi√®re naturelle d’ann√©e en ann√©e, par rapport aux ampoules classiques ou aux lampes halog√®nes, les LED sont encore un peu moins performantes en ce qui concerne les lampes √† lumi√®re du jour.

Le fonctionnement des lampes √† lumi√®re du jour d√©pend donc beaucoup de la technologie utilis√©e. √Ä ce stade, il est probablement important de mentionner que toutes les lampes dites “lumi√®re du jour” ne peuvent pas √™tre d√©crites en m√™me temps comme de la lumi√®re √† spectre complet. Dans le cas d’une lumi√®re √† spectre complet, ce terme doit √©galement appara√ģtre dans la description du produit ou sur l’emballage, car il s’agit d’un terme tr√®s sp√©cifique et clair. Il ne faut pas non plus se laisser aveugler par les caract√©ristiques techniques d√©j√† mentionn√©es ci-dessus, car ce n’est pas parce qu’une lampe LED fournit 6000 Kelvin, ce qui est dans la gamme d’une lampe √† lumi√®re du jour, qu’elle doit √™tre une lumi√®re √† spectre complet en m√™me temps. Cela devrait √™tre particuli√®rement important pour tous ceux qui sont sur le point d’acheter une telle lampe.

Domaines d’application d’une lampe √† lumi√®re du jour

Les domaines d’application d’une lampe √† lumi√®re du jour, √©galement appel√©e lumi√®re √† spectre complet, ne pourraient pas √™tre plus vari√©s. Comme d√©j√† mentionn√© dans l’introduction de ce guide, le Les tubes de lampe √† lumi√®re du jour proviennent surtout de la photographie, o√Ļ ils sont utilis√©s comme source de lumi√®re professionnelle pour exposer des objets ou des zones pendant une p√©riode plus longue, avec une lumi√®re aussi naturelle que possible. Aujourd’hui encore, les photographes utilisent des lampes √† spectre complet, pour diverses prises de vue et travaux. Mais bien s√Ľr, au fil des ans, l’int√©r√™t pour les lampes √† lumi√®re du jour, de la part de personnes issues de nombreux autres domaines de la vie, est devenu tr√®s fort. Enfin, la m√©decine utilise √©galement des lampes √† lumi√®re du jour pour obtenir un effet th√©rapeutique, par exemple dans le traitement de la d√©pression hivernale ou de maladies similaires.

Une autre raison pour laquelle les domaines d’application des lampes √† lumi√®re du jour s’√©tendent constamment et que cette technologie se retrouve dans de plus en plus d’endroits est le fait que la vie professionnelle quotidienne et m√™me les activit√©s de loisirs se d√©roulent de plus en plus √† l’int√©rieur. Alors qu’il y a quelques d√©cennies, les gens travaillaient encore fr√©quemment dans le b√Ętiment ou dans divers autres m√©tiers, qui se d√©roulaient souvent en plein air, beaucoup de choses ne se passent plus que dans le bureau devant l’ordinateur. On peut bien s√Ľr avoir de la chance si la lumi√®re du jour est suffisante sur le lieu de travail, mais ce n’est souvent pas le cas. Par cons√©quent, le lieu de travail serait probablement un secteur en pleine expansion dans lequel les lampes √† lumi√®re du jour sont utilis√©es. Les entreprises modernes et les employeurs intelligents savent comment rendre les conditions de travail de leurs employ√©s aussi agr√©ables que possible, car au final, l’efficacit√© des employ√©s en b√©n√©ficie √©galement. Aujourd’hui, les bureaux peuvent √™tre √©quip√©s de lampes √† lumi√®re du jour, de sorte que m√™me en hiver ou lorsqu’il y a peu de lumi√®re naturelle dans le bureau, il y a toujours un climat lumineux tr√®s frais et agr√©able. Cela permet entre autres d’√©viter la fatigue, mais aussi diverses baisses de performances jusqu’√† la d√©pression ou la d√©pression hivernale. En ce qui concerne la d√©pression des lampes de jour, vous pouvez √©galement vous aider un peu ici.

Un autre domaine d’application est certainement le m√©nage priv√©, car m√™me l√†, il peut √™tre sombre pendant tr√®s longtemps en hiver, ou il rayonne simplement trop peu de lumi√®re du jour dans l’appartement. Si les conditions d’√©clairage sur le lieu de travail ne sont pas non plus optimales, vous pouvez cr√©er un climat lumineux entre vos quatre murs avec la bonne lampe √† lumi√®re du jour, ce qui est plus doux pour l’esprit. Les lampes √† lumi√®re du jour ont √©galement un grand avantage dans vos propres murs et certains r√©sidents vont m√™me jusqu’√† √©quiper toute la maison ou l’appartement de telles lampes. Dans tous les cas, on n’aura pas de d√©savantage. En outre, les lampes √† lumi√®re du jour sont disponibles sous presque toutes les formes. Ainsi, il existe une lampe de bureau √† lumi√®re du jour, des plafonniers ou des tubes fluorescents, de sorte que l’on peut fournir partout des conditions de lumi√®re naturelle.

Outre la photographie, le m√©nage priv√© et le lieu de travail, le dernier grand domaine d’application est sans aucun doute la m√©decine. Dans le domaine m√©dical, les m√©decins sont de plus en plus souvent confront√©s √† des personnes se sentant fatigu√©es, faibles, impuissantes et d√©prim√©es pendant les mois d’hiver. Il peut bien s√Ľr y avoir de nombreuses raisons √† cela, mais il n’est pas rare que cela soit √©troitement li√© √† la quantit√© quotidienne de lumi√®re naturelle. Il existe diff√©rentes approches pour traiter la d√©pression hivernale, mais la “luminoth√©rapie” est de plus en plus souvent utilis√©e. La question de savoir comment cela se pr√©sente en pratique est donc diff√©rente, car il existe diff√©rentes variantes. Souvent, il existe √©galement des pratiques sp√©ciales pour ces th√©rapies de lumi√®re, qui dans des salles sp√©ciales, √©quip√©es de lumi√®re √† spectre complet, offrent aux gens un v√©ritable “bain de lumi√®re”, qui, comme nous l’avons d√©j√† mentionn√©, est souvent appel√© une mesure th√©rapeutique de soutien peut √™tre envisag√©e. √Ä ce stade, il convient peut-√™tre de mentionner que lorsque l’on recherche un point de contact pour la luminoth√©rapie, il faut absolument s’assurer que les fournisseurs respectifs utilisent √©galement la lumi√®re √† spectre aussi complet que possible. Comme c’est souvent le cas, il n’existe malheureusement pas de directives l√©gales dans le domaine de la luminoth√©rapie quant √† ce qu’une telle th√©rapie doit impliquer. Il est donc conseill√© de faire preuve de prudence dans ce domaine et il est pr√©f√©rable de se renseigner √† l’avance sur le point de contact recommand√©.

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Qui a besoin d’une lampe √† lumi√®re du jour ?

Comme le montrent les nombreux domaines d’application des lampes √† lumi√®re du jour, cela renvoie √©galement √† la question de savoir qui a exactement besoin d’une lampe √† lumi√®re du jour. Fondamentalement, il est toujours conseill√© de passer le plus de temps possible √† l’ext√©rieur et donc √† la lumi√®re du jour. En particulier pendant les mois d’hiver en Europe centrale et septentrionale, il est important d’utiliser au mieux les quelques heures de lumi√®re du jour disponibles pour “faire le plein” de lumi√®re. Cependant, nous savons tous que ce n’est malheureusement pas toujours possible et, au plus tard, votre profession et votre lieu de travail ne vous donnent g√©n√©ralement gu√®re la possibilit√© d’utiliser ces fen√™tres en hiver ou pendant les mois les plus sombres. On peut donc dire √† ce stade que les personnes qui passent beaucoup de temps √† l’int√©rieur, √† la maison et au travail, en particulier, ont besoin d’une lampe √† lumi√®re du jour. Une lampe √† lumi√®re du jour, comme nous l’avons d√©j√† mentionn√©, est disponible en de nombreuses versions diff√©rentes, de sorte que l’effet de la lumi√®re naturelle peut √™tre utilis√© pratiquement partout. Seuls quelques bureaux sont √©quip√©s de lampes √† spectre complet, du moins s’il ne s’agit pas de zones de travail modernes dans les grandes entreprises. Toutefois, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas peut toujours b√©n√©ficier d’une lampe √† lumi√®re du jour sur le lieu de travail. Car tr√®s souvent, les gens ach√®tent des lampes de jour qui sont enregistr√©es comme lampes de table. Comme toutes les autres lampes, elles sont disponibles dans de nombreux mod√®les diff√©rents. Grands, petits, ronds, anguleux, plats ou m√™me allong√©s, il n’y a gu√®re de limites aux formes et aux motifs. Souvent, cependant, les clients potentiels se rabattent sur des lampes tr√®s plates, qui devraient plus ou moins refl√©ter un mur de lumi√®re. L’avantage est que vous pouvez trouver n’importe quelle grande surface comme une lampe de table, qui √©met une lumi√®re tr√®s uniforme sans que la lumi√®re apparaisse plus forte ou plus faible √† certains endroits de la surface de la lampe. Ces lampes peuvent facilement √™tre install√©es sur le lieu de travail ou √† la maison, √† votre bureau.

Aujourd’hui, il n’est m√™me pas n√©cessaire que nous ne souffrions que d’un manque de lumi√®re d√Ľ √† notre lieu de travail, mais les nombreuses heures que nous passons √† la maison devant l’ordinateur sont √† elles seules responsables du probl√®me du manque de lumi√®re du jour. Avec une lampe adapt√©e √† la lumi√®re du jour, par exemple sous la forme d’une lampe de table, on peut trouver un rem√®de et on devrait pouvoir constater assez rapidement les effets positifs de la lumi√®re naturelle.

Il en va de m√™me √† ce stade de la lecture, g√©n√©ralement en fin de journ√©e, juste avant de s’endormir. Bien qu’il ne faille pas porter de sources lumineuses trop longues ici, juste pour se d√©tendre physiquement et mieux s’endormir, lire avec une lampe √† lumi√®re du jour reste beaucoup plus agr√©able pour les yeux. Une telle lampe peut donc aussi avoir un sens ici.

Il n’est pas rare que les amis des plantes et des fleurs utilisent des lampes √† lumi√®re du jour pour donner plus de lumi√®re aux plantes. Surtout lorsque vous essayez de faire pousser des plantes ou des fleurs dans vos 4 murs √† la maison, les conditions d’√©clairage sont daf√ľroft n’est pas tr√®s adapt√©, de sorte qu’il faut trouver d’autres rem√®des. La photosynth√®se, qui est l’√©l√©ment et le m√©canisme qui stimule la croissance des plantes, est largement d√©termin√©e par la quantit√© de lumi√®re du jour qui p√©n√®tre dans la plante. Si elles sont trop peu nombreuses, les plantes peuvent mourir dans le pire des cas. Une lampe √† lumi√®re du jour peut certainement aider ici.

Les personnes d’humeur d√©pressive ou m√™me les personnes chez qui une d√©pression a √©t√© cliniquement diagnostiqu√©e b√©n√©ficient presque toujours d’une lumi√®re plus naturelle. Bien que la lumi√®re du jour soit bien s√Ľr toujours le meilleur choix, les lampes √† lumi√®re du jour peuvent toujours √™tre d’une grande aide dans ce domaine. Dans le cas de la d√©pression, il n’existe pas n√©cessairement de panac√©e particuli√®re, mais c’est g√©n√©ralement la combinaison de diverses circonstances de la vie qui aggravent la d√©pression ou ne la gu√©rissent pas. C’est pourquoi, dans le domaine m√©dical aussi, il est judicieux de veiller √† des conditions d’√©clairage appropri√©es et, si n√©cessaire, de fournir plus de lumi√®re naturelle √† l’aide de la technologie. Dans le domaine m√©dical en particulier, des appareils sp√©ciaux sont utilis√©s pour effectuer la luminoth√©rapie. Il s’agit ici d’appareils de luminoth√©rapie. Une lampe de luminoth√©rapie est g√©n√©ralement recommand√©e par de nombreux m√©decins, afin que vous puissiez l’utiliser pour obtenir vous-m√™me plus de lumi√®re et probablement am√©liorer certaines plaintes. Le choix des appareils de luminoth√©rapie n’est pas exactement petit, il en va de m√™me pour les lampes √† lumi√®re du jour en g√©n√©ral. Dans la suite de ce guide, nous verrons ce √† quoi vous devez faire attention lorsque vous √™tes sur le point d’acheter une lampe √† lumi√®re du jour. Nous proposons plus d’informations sur la luminoth√©rapie de la d√©pression sur notre site web.

Quels sont les types de lampes à lumière du jour ?

Il existe de plus en plus de types de lampes √† lumi√®re du jour sur le march√©. Cela commence avec la technologie respective uniquement. La premi√®re question qui se pose est de savoir quelle technologie particuli√®re doit √™tre utilis√©e pour la lampe de jour correspondante. Fondamentalement, les lampes √† lumi√®re du jour se distinguent par les ampoules LED, les ampoules √† incandescence, les lampes halog√®nes ou m√™me les lampes fluorescentes. Lorsqu’il s’agit d’un usage priv√©, on utilise souvent des lampes LED ou des ampoules √©lectriques. Il faut dire aux ampoules que celles-ci sont g√©n√©ralement en forte baisse et si l’on regarde les diff√©rentes entreprises de vente par correspondance en ligne, on constate n√©anmoins un renforcement des lampes √† LED, que l’on peut y trouver.

En outre, il existe √©galement des lampes sp√©ciales de lumi√®re du jour, qui ne sont pas des lampes normales pour les 4 murs de la maison ou des lampes de table. Il s’agit d’appareils de luminoth√©rapie. Ces lampes de luminoth√©rapie sont sp√©cialement con√ßues pour aider les personnes manquant de lumi√®re √† obtenir plus de lumi√®re naturelle. Bien s√Ľr, plus que jamais, l’objectif principal des lampes de luminoth√©rapie est de r√©pondre aux exigences d’une lampe √† spectre complet. Pour ne citer que quelques sp√©cifications techniques, les lampes de luminoth√©rapie se trouvent g√©n√©ralement √† une intensit√© lumineuse d’environ 10 000 lux. En ce qui concerne la temp√©rature de couleur, elle est d’au moins 5000 Kelvin, mais de tr√®s bonnes lampes de ce type peuvent √©galement en fournir davantage. En particulier avec les lampes de luminoth√©rapie mentionn√©es ci-dessus, il est important de s’assurer que vous n’acc√©dez pas aveugl√©ment au march√©, mais que vous obtenez ce que vous voulez. Apr√®s tout, dans un tel cas, il s’agit surtout d’avoir diverses plaintes √† l’avance, √©ventuellement concernant la d√©pression hivernale.

Cependant, la plupart des acheteurs de lampes √† lumi√®re du jour n’utilisent pas d’√©quipement m√©dical sp√©cial, mais se fient plut√īt aux lampes √† lumi√®re du jour pour le bureau, le bureau ou simplement le Si vous regardez dans les diff√©rents magasins d’√©clairage ou les boutiques en ligne, vous trouverez des lampes √† lumi√®re du jour similaires propos√©es ici, quel que soit le fabricant. Ces lampes doivent √™tre comprises plus ou moins comme de petits murs lumineux et donnent ainsi une lumi√®re naturelle tr√®s r√©guli√®re d’elle-m√™me. Le “mur de lumi√®re” est construit de telle mani√®re qu’il n’y a aucune amplification ponctuelle de la lumi√®re nulle part, comme c’est souvent le cas avec les lampes conventionnelles. Il s’agit d’augmenter l’effet des lampes √† lumi√®re du jour en ayant une grande surface brillante qui se concentre sur la lumi√®re naturelle √† l’int√©rieur ou, dans le meilleur des cas, sur une lampe √† spectre complet. La forme et le design de ces lampes sont tr√®s diff√©rents, mais la plupart d’entre elles sont r√©gl√©es √† 10 000 lux, sont partiellement gradables et disponibles en diff√©rentes tailles. Info : Faites toujours attention √† la lampe de jour 10000 Lux.

En plus des lampes classiques √† lumi√®re du jour, qui sont tr√®s souvent utilis√©es √† la maison, il existe bien s√Ľr aussi une seule ampoule √† lumi√®re du jour. Il suffit ensuite de les visser dans des douilles d’ampoule et, en th√©orie, un m√©nage entier peut √™tre √©clair√© par des lampes √† lumi√®re du jour. Il existe donc aussi des tubes fluorescents ou des projecteurs halog√®nes, bas√©s sur la technologie de la lumi√®re du jour, qui sont principalement utilis√©s dans des applications professionnelles.

Les lampes √† spectre complet sont probablement la meilleure solution technique. Il s’agit de lampes ou d’une technologie qui utilise un spectre de 7 couleurs arc-en-ciel et des infrarouges. Celles-ci sont en fait les plus proches de la lumi√®re naturelle r√©elle et sont souvent appel√©es “lumi√®re saine”. En outre, les lampes √† spectre complet ont √©galement une certaine quantit√© de rayonnement UV, comme c’est le cas de la lumi√®re du soleil. Toutefois, la proportion d’UV dans ces La lampe √† spectre complet est relativement faible et cette petite proportion n’est g√©n√©ralement pas vraiment suffisante pour stimuler la production de vitamine D dans l’organisme, par exemple. C’est au moins le cas si vous n’√™tes pas dans une pi√®ce √©quip√©e de plusieurs lampes puissantes √† spectre complet qui vous irradient pendant longtemps. Il n’est donc pas forc√©ment appropri√© de parler d’une lampe √† vitamine D ou de se r√©f√©rer √† une lampe √† vitamine D de jour.

Les lampes à spectre complet sont également très souvent utilisées dans le monde de la photographie, car elles sont aussi appelées naturelles, comme mentionné ci-dessus. Cela signifie que les photographes peuvent les utiliser pour exposer leurs motifs et objets de manière particulièrement naturelle.

Les lampes √† spectre complet sont bien s√Ľr de loin les plus ch√®res par rapport aux lampes √† lumi√®re du jour classiques. Cependant, gr√Ęce √† leur large spectre, ils pr√©sentent √©galement certains avantages et peuvent encore mieux simuler la lumi√®re du soleil ou la lumi√®re du jour gr√Ęce √† leur faible teneur en UV. Les lampes √† spectre complet destin√©es √† un usage professionnel dans le domaine de la photographie ou de la m√©decine sont par cons√©quent co√Ľteuses. Une petite remarque √† ce stade : surtout si vous cherchez un cabinet ou un point de contact qui peut vous offrir de la luminoth√©rapie, vous devez attacher une grande importance au fait que ces points de contact s’appuient √©galement sur une lumi√®re r√©elle √† spectre complet. C’est la seule fa√ßon de rendre la luminoth√©rapie m√©dicale vraiment efficace et de vous aider √† vous d√©barrasser de diverses plaintes.

Domaine d’application de la lampe √† lumi√®re du jour

Le champ d’application des lampes √† lumi√®re du jour est tr√®s diff√©rent. Cependant, les domaines et les usages les plus importants sont probablement la m√©decine, la photographie, l’usage domestique, le lieu de travail et aussi en partie la cr√®che.

Les lampes à lumière du jour en médecine :

Dans le domaine m√©dical… souvent du soi-disant manque de lumi√®re, lorsque des personnes pr√©sentant divers sympt√īmes non sp√©cifiques viennent dans le cabinet, plus souvent aux jours froids et sombres de l’hiver. La fatigue, l’apathie, l’humeur d√©pressive ou m√™me des journ√©es enti√®res de d√©pression, jusqu’√† des signes tr√®s intangibles comme l’irritabilit√©. La liste des sympt√īmes qui peuvent √™tre caus√©s par un manque chronique de lumi√®re est tr√®s diverse et difficile √† mettre dans un cadre. Si toutes les causes physiques grossi√®res des sympt√īmes possibles mentionn√©s sont exclues, le bien-√™tre mental du patient se poursuit g√©n√©ralement. Il s’av√®re souvent que les personnes ayant de telles plaintes ont un emploi de bureau, par exemple, qui est √† son tour install√© dans des bureaux qui ne sont pas suffisamment √©clair√©s par la lumi√®re du jour. Dans l’environnement familial, on est probablement encore la plupart du temps devant son ordinateur et si l’hiver arrive, avec toutes ses journ√©es sombres, une “d√©pression hivernale” est souvent pr√©programm√©e. Il existe ici diverses approches pour gu√©rir ou soulager les sympt√īmes que pr√©sentent les personnes souffrant d’une telle d√©pression hivernale. Cependant, une grande partie de l’ensemble n’est souvent pas seulement l’√©tat purement mental, mais en fait quelque chose de physique et, bien s√Ľr, nous parlons de la lumi√®re du jour.

La lumi√®re du jour est un √©l√©ment √©l√©mentaire pour notre corps et nous en sommes d√©pendants. Qu’il s’agisse de la production de vitamine D, des diff√©rents √©quilibres hormonaux, beaucoup de choses dans notre corps d√©pendent de la lumi√®re du jour r√©guli√®re et si nous nous en privons trop longtemps, cela peut entra√ģner des probl√®mes. Dans ces cas, la m√©decine s’appuie souvent sur des th√©rapies dites l√©g√®res. Vous pouvez soit les mettre en Ňďuvre vous-m√™me en utilisant une lampe de luminoth√©rapie sp√©ciale, qui est g√©n√©ralement assez co√Ľteuse si elle est de haute qualit√©, soit utiliser des points de contact professionnels. Il existe maintenant diff√©rents prestataires qui peuvent offrir aux personnes des locaux o√Ļ la luminoth√©rapie et la douche lumineuse sont effectu√©es √† l’aide de plusieurs lampes √† spectre complet ou d’une lampe UVB. Selon l’approche th√©rapeutique, il peut m√™me √™tre impossible de faire grand-chose lors d’une telle s√©ance, √† part s’allonger et s’√©clairer, comme il est normal de le faire lorsqu’on prend un bain de soleil. En m√©decine, le manque de lumi√®re joue un r√īle de plus en plus important, non seulement lorsqu’il s’agit de contrer des sympt√īmes qui se manifestent d√©j√†, mais aussi lorsqu’on veut am√©liorer le bien-√™tre g√©n√©ral des gens.

Les lampes à lumière du jour en photographie :

En photographie, la lumi√®re dite naturelle est √©galement une composante fixe lorsqu’il s’agit de l’exposition. En fin de compte, nous parlons ici de la m√™me chose, alors que les photographes utilisent g√©n√©ralement de v√©ritables lampes √† spectre complet, plut√īt que le type de lampes souvent utilis√© √† la maison de nos jours : les lampes normales √† lumi√®re du jour. Il y a en effet une diff√©rence ici. Alors que les lampes “normales” √† lumi√®re du jour, par exemple sous la forme d’une lampe LED √† lumi√®re du jour, ont √©galement un effet tr√®s positif sur le corps et se rapprochent beaucoup de la lumi√®re naturelle, les lampes √† spectre complet ou une lampe UVB, par contre, s’appuient sur un spectre compos√© de 7 couleurs arc-en-ciel avec des infrarouges. Il existe √©galement une certaine quantit√© d’UV, de sorte que l’on peut parler d’une technique lumineuse qui se rapproche le plus de la lumi√®re naturelle du soleil ou de la lumi√®re du jour. Les v√©ritables lampes √† lumi√®re du jour √† spectre complet destin√©es √† un usage professionnel en photographie sont donc co√Ľteuses, mais elles ont fait leurs preuves depuis un certain temps d√©j√†.

Lampes à lumière du jour dans la crèche :

Dans la p√©pini√®re ou pour les personnes qui cultivent des plantes et des fleurs, on sait qu’il est important de disposer √† la fois de suffisamment d’eau et de lumi√®re. Ces deux √©l√©ments sont requis en plus d’une terre riche en min√©raux, √©l√©mentaire pour la croissance des plantes, par le biais de la photosynth√®se. Cependant, comme il n’y a pas toujours assez de lumi√®re pour permettre aux plantes de pousser de mani√®re optimale, les jardiniers et les p√©pini√®res comptent √©galement sur les lampes √† lumi√®re du jour, qui sont cependant pour la plupart sp√©cifiquement con√ßues pour leur usage et ne peuvent pas vraiment √™tre compar√©es aux lampes √† lumi√®re du jour normales pour un usage domestique.

L’utilisation √† domicile :

La chose la plus int√©ressante pour la plupart des lecteurs est probablement l’utilisation priv√©e des lampes √† lumi√®re du jour. C’est ainsi qu’√† la maison, de nombreuses utilisations peuvent √™tre envisag√©es. De nombreuses personnes n’utilisent pas n√©cessairement les lampes √† lumi√®re du jour pour traiter certains √©tats cliniques, comme la d√©pression hivernale, mais plut√īt pour am√©liorer leur propre bien-√™tre. Les lampes √† lumi√®re du jour sont tr√®s utiles √† cette fin, par exemple pour le bureau. √Ä l’√®re de l’internet, des smartphones et des PC, nous passons beaucoup de temps devant l’ordinateur, m√™me loin de notre lieu de travail, la plupart du temps assis √† notre bureau. La lumi√®re du jour pour notre corps est alors en grande partie laiss√©e au bord de la route et c’est donc toujours quelque chose de positif pour notre bien-√™tre tout entier si nous fournissons plus de lumi√®re naturelle. Les lampes conventionnelles √† lumi√®re du jour, telles que vous pouvez les acheter dans diff√©rents magasins, peuvent √™tre plac√©es sur le bureau et d√©gager une lumi√®re uniforme, brillante mais tr√®s naturelle, qui est relativement proche de la lumi√®re du jour. Avec le temps, cela permet non seulement d’assurer un meilleur sentiment de bien-√™tre, de r√©duire la susceptibilit√© aux humeurs d√©pressives et √† la fatigue, mais aussi de prot√©ger nos yeux.

Il n’y a rien de plus nocif et de plus stressant pour nos yeux que de fixer en permanence l’√©cran de l’ordinateur dans une lumi√®re faible ou tr√®s peu naturelle et d’y lire probablement encore. A La lampe √† lumi√®re du jour, adapt√©e au bureau, est donc tr√®s bien adapt√©e √† ce stade. Comme il existe √©galement une ampoule √† lumi√®re du jour directe, par exemple sous forme de LED, il est √©galement possible de fournir de la lumi√®re naturelle aux lampes install√©es de fa√ßon permanente. De plus en plus de personnes soucieuses de leur sant√© vont m√™me jusqu’√† √©quiper des maisons enti√®res d’ampoules √† lumi√®re du jour √† base de LED. Cependant, les lampes autonomes, bas√©es sur la technologie de la lumi√®re du jour, ont g√©n√©ralement un meilleur effet de ponctualit√©, car le couvercle de la lampe est parfaitement con√ßu √† cet effet et une lumi√®re tr√®s uniforme et homog√®ne est cr√©√©e.

Pour le bureau et le lieu de travail

Vous pouvez √©galement fournir plus de lumi√®re naturelle sur le lieu de travail, √† moins que votre patron n’ait d√©j√† veill√© √† ce que les conditions d’√©clairage du bureau soient meilleures. Si vous en avez la possibilit√©, vous pouvez facilement placer un bureau √† lumi√®re du jour sur le bureau de votre lieu de travail et ainsi b√©n√©ficier d’une lumi√®re plus naturelle. Bien entendu, il est important que vous √©teigniez la lampe de table conventionnelle pour cela et que vous n’utilisiez que votre lampe √† lumi√®re du jour. Vous pouvez trouver plus d’informations sur les lampes √† lumi√®re du jour au bureau sur notre site web.

Exigences pour une bonne lampe à lumière du jour

Les exigences relatives √† une bonne lampe √† lumi√®re du jour d√©pendent bien s√Ľr fortement de l’utilisation pr√©vue. La question se pose de savoir si vous envisagez une lampe √† lumi√®re du jour classique pour un usage domestique, par exemple sous la forme d’une lampe LED, ou si vous voulez opter pour une v√©ritable lampe √† spectre complet ou une lampe √† lumi√®re du soleil, qui, en tant que lumi√®re dite naturelle, a √©galement sa raison d’√™tre dans la photographie professionnelle, par exemple. En principe, cependant, il est important, quelle que soit la forme de lampe √† lumi√®re du jour que vous choisissez, que les lampes r√©pondent √† certaines caract√©ristiques qui en font en fin de compte une lampe √† lumi√®re du jour en premier lieu. Par exemple, les lampes √† lumi√®re du jour ont g√©n√©ralement une intensit√© lumineuse d’environ 10 000 lux. Si vous regardez le march√©, cela peut presque √™tre consid√©r√© comme une valeur limite, car aucun fabricant connu ne vend r√©ellement des lampes √† lumi√®re du jour qui seraient inf√©rieures √† 10 000 lux. Il est √©galement important que vous sachiez exactement o√Ļ vous voulez placer la lampe √† lumi√®re du jour. Parce que ces lampes sont disponibles en diff√©rentes tailles, ce qui est particuli√®rement remarquable en termes de “surface”.

L’ampoule √† lumi√®re du jour √† l’int√©rieur de la lampe √©claire une surface avec sa lumi√®re naturelle, qui √† son tour s’illumine de mani√®re uniforme et donne une lumi√®re tr√®s large et pleine. Si vous souhaitez placer la lampe √† lumi√®re du jour sur votre bureau, par exemple, un mod√®le plus petit convient √©galement, par exemple une lampe de bureau Daylight. Si, par contre, on veut avoir une sorte de “douche de lumi√®re”, il faut aussi s’assurer que la lampe en question est de taille ou de surface suffisante. Une autre valeur indicative est le Kelvin de la lampe √† lumi√®re du jour. La lumi√®re du jour artificielle a au moins 5000 Kelvin, par rapport aux ampoules normales, c’est presque 2000 Kelvin de plus.

Il convient de r√©p√©ter que 5000 Kelvin est la valeur minimale. Si vous voyez devant vous une lampe √† lumi√®re du jour inf√©rieure √† 5000 Kelvin, vous ne devez pas l’utiliser, car ce n’est pas une vraie lampe √† lumi√®re du jour. Si vous recherchez une lampe solaire qui est plus ou moins consid√©r√©e comme la meilleure solution technique, veillez √† apporter √©galement au moins 5000 Kevin ou plus. En outre, le spectre de la lumi√®re doit √™tre compos√© de 7 couleurs d’arc-en-ciel avec l’infrarouge, car ce n’est qu’√† ce moment-l√† qu’il s’agit d’une v√©ritable lampe √† spectre complet. Celles-ci apportent d’ailleurs Une certaine quantit√© de rayonnement UV est √©galement impliqu√©e, m√™me si une ou deux lampes ne suffisent g√©n√©ralement pas √† stimuler la production de vitamine D dans l’organisme. En outre, il existe bien s√Ľr d’autres facteurs qui jouent un r√īle dans l’achat d’une telle lampe, comme pour toute autre lampe. Quelle est la stabilit√© de la lampe ? Quelle est la composition des mat√©riaux et donc la qualit√© globale ? Vous pouvez r√©pondre vous-m√™me √† ces questions √† l’aide d’un test de lampe √† lumi√®re du jour. L’exp√©rience de l’une ou l’autre lampe √† lumi√®re du jour peut √©galement vous aider ici. Il est √©galement recommand√© de consulter le Tageslichtlampe Stiftung Warentest.

Avantages et inconv√©nients d’une lampe √† lumi√®re du jour

Comme toute technologie de lampe, les lampes √† lumi√®re du jour ou √† spectre complet pr√©sentent certains avantages et inconv√©nients qu’il convient d’examiner avant de les acheter. Nous aimerions les nommer ici encore bri√®vement et de mani√®re concise.

avantages :

РSource de lumière naturelle
РSemblable à la lumière du jour
РAméliore le bien-être
– Peut aider en cas de d√©pression ou d’humeur d√©pressive
– Doucement pour les yeux
РPeut être placé et mis en place comme souhaité
РLes luminothérapies peuvent aider à lutter contre la dépression hivernale
РLes lampes à spectre complet sont très proches de la lumière du jour

Contre :

РEn partie encore très cher
– Les lampes √† spectre complet n’ont qu’une faible composante UV
– Toutes les lampes √† lumi√®re du jour ne r√©pondent pas aux crit√®res qu’une lampe √† lumi√®re du jour ou √† spectre complet devrait effectivement remplir
– L’expression “lampes √† lumi√®re du jour” n’est pas prot√©g√©e
– Les luminoth√©rapies sont en partie tr√®s co√Ľteuses
– Les appareils de luminoth√©rapie sont rarement pris en charge par l’assurance maladie

Dans l’ensemble, il faut dire √† ce stade que la valeur ajout√©e doit √™tre nettement sup√©rieure √† la moyenne lorsqu’il s’agit de l’achat d’une ou plusieurs lampes √† lumi√®re du jour. Les prix encore partiellement tr√®s √©lev√©s vont probablement augmenter un peu √† l’avenir. et si vous faites attention √† certaines choses avant d’acheter une lampe √† spectre complet, vous obtiendrez exactement ce que vous voulez au final. Un test de lampe √† lumi√®re du jour peut vous aider ici, en partie aussi en ce qui concerne les lampes √† lumi√®re du jour Stiftung Warentest.

√Ä quoi dois-je faire attention lorsque j’ach√®te une lampe √† lumi√®re du jour ?

Si vous √™tes sur le point d’acheter une lampe √† lumi√®re du jour, vous devez tout d’abord vous assurer que la lampe r√©pond √† vos besoins et qu’il s’agit d’une v√©ritable lampe √† lumi√®re du jour. Malheureusement, le terme n’est pas une appellation prot√©g√©e, aussi, avant d’acheter, vous devez tenir compte des caract√©ristiques suivantes :

Pour les lampes √† lumi√®re du jour conventionnelles s’applique :

– au moins 5000 Kelvin
– au moins 10 000 lux
– s’assurer que vous avez la bonne taille

Pour les lampes √† spectre complet s’applique :

– au moins entre 5000 et 6000 Kelvin
Рune vraie lampe à spectre complet utilise 7 couleurs arc-en-ciel avec infrarouge
Рfaible proportion de rayonnement UV présent

Avant d’acheter, vous devez donc vous assurer que les caract√©ristiques techniques des diff√©rentes lampes correspondent aux points mentionn√©s ci-dessus, car ce n’est qu’√† ce moment-l√† que vous pourrez parler d’une v√©ritable lampe √† spectre complet ou d’une lampe √† lumi√®re du jour. Si, par exemple, les valeurs Kelvin sont inf√©rieures aux valeurs sp√©cifi√©es, il en va de m√™me pour les Lux, vous devriez chercher un autre mod√®le. Bien s√Ľr, il faut aussi faire attention √† des choses comme la taille, la stabilit√© et la qualit√© g√©n√©rale du travail.

Innovations dans le domaine des lampes à lumière du jour

Les innovations dans le domaine des sources de lumi√®re et donc aussi dans le domaine des lampes √† lumi√®re du jour sont un processus constant et les lampes deviennent de plus en plus efficaces sur le plan √©nerg√©tique, se rapprochant encore plus de la lumi√®re naturelle ou √©largissant leur spectre. En ce qui concerne les lampes LED en particulier, il est actuellement vrai que ces variantes de LED sont de plus en plus compatibles avec la lumi√®re du jour ou La lampe √† spectre complet peut suivre. Comme nous l’avons d√©j√† mentionn√© dans une autre section du guide, les lampes √† spectre complet et autres utilisent principalement des lampes fluorescentes ou des tubes halog√®nes. Uniquement pour un usage domestique et gr√Ęce √† la technologie des LED et des lampes en constante √©volution, de plus en plus de personnes utilisent des versions LED des lampes √† lumi√®re du jour. Dans l’ensemble, on peut √©galement affirmer ici que la repr√©sentation de la lumi√®re naturelle √† l’aide de la technologie LED fonctionne tr√®s bien et que la demande toujours croissante de lampes correspondantes parle d’elle-m√™me. Une autre √©volution positive, que l’on peut √©galement d√©crire comme faisant partie des “innovations” constantes dans ce segment, est le prix. Cela signifie que les lampes √† spectre complet et autres sont de moins en moins ch√®res, de sorte que progressivement, des installations encore plus grandes, comme les √©coles ou les bureaux, se tournent vers un √©clairage dont la lumi√®re est similaire √† la lumi√®re du jour.

Quels sont les fabricants de lampes à lumière du jour ?

Les fabricants populaires actuels de lampes à lumière du jour comprennent généralement tous les fabricants établis de lampes qui sont actifs sur le marché depuis de nombreuses années et qui offrent tout, des ampoules halogènes et des ampoules à LED. Pour ne citer que quelques noms, les fabricants suivants sont ceux qui proposent des illuminants adaptés :

– Phillips
– Clearstone
– Beurer
– Davita
– TaoTronics

Certes, il ne s’agit l√† que d’une s√©lection assez restreinte de fabricants, car il y a aussi de plus en plus d’entreprises et de marques inconnues qui mettent sur le march√© des lampes √† spectre complet correspondantes. Il convient toutefois d’aborder la question avec une certaine prudence, car, comme cela a d√©j√† √©t√© mentionn√© √† plusieurs reprises dans le guide, les lampes √† lumi√®re du jour ne sont pas un terme prot√©g√©. En revanche, les fabricants connus et √©tablis, comme nous l’avons indiqu√© ci-dessus, ont d√©j√† √©t√© soumis √† de nombreux tests et Ils comparent et peuvent toujours convaincre sous la coupe avec leurs lampes. En outre, elles r√©pondent √©galement √† toutes les valeurs standard qui doivent √™tre respect√©es pour qu’il s’agisse d’une v√©ritable lampe √† lumi√®re du jour ou d’une lampe √† spectre complet.

Informations succinctes sur les principaux fabricants de lampes à lumière du jour

Klarstein : soci√©t√© allemande bas√©e √† Berlin qui propose divers produits dans le domaine de l’√©lectronique. Il s’agit notamment des appareils √©lectrom√©nagers, des appareils de cuisine, de la climatisation ou d’autres produits li√©s √† la “vie moderne”. Les lampes modernes, en l’occurrence les lampes √† lumi√®re du jour, font √©galement partie de la gamme de produits de Klarstein. L’entreprise et la marque sont √©galement bien connues gr√Ęce √† diverses √©missions de cuisine et de p√Ętisserie diffus√©es √† la t√©l√©vision.

Beurer : une entreprise fond√©e en 1919 et qui compte actuellement plus de 500 produits dans sa gamme. Tous les produits s’articulent autour des th√®mes de la sant√© et du bien-√™tre et s’appuient principalement sur des solutions √©lectroniques modernes. La soci√©t√© propose √©galement un choix assez large de produits dans le domaine de la “luminoth√©rapie”. L’accent est mis sur les lampes √† lumi√®re du jour et les lampes infrarouges.

Davita : Davita est une sorte de r√©seau de m√©decins qui offre des services dans les domaines de la diab√©tologie, de la cardiologie et de la n√©phrologie. La soci√©t√© a √©galement lanc√© plusieurs produits dans le domaine de la luminoth√©rapie, notamment diverses lampes √† lumi√®re du jour et des lampes √† spectre complet. M√™me si le r√©seau de m√©decins n’est pas vraiment un fabricant de lampes exclusives, les tests de produits des lampes actuelles √† lumi√®re du jour ont confirm√© √† plusieurs reprises que les lampes de Davita sont tr√®s convaincantes, notamment en termes de qualit√©.

Internet ou commerce sp√©cialis√© : o√Ļ puis-je acheter au mieux ma lampe √† lumi√®re du jour ?

Non seulement dans le domaine des lampes √† lumi√®re du jour, la question se pose sans cesse de savoir si vous devez acheter pr√©f√®rent s’appuyer sur l’internet, devraient, ou devraient plut√īt, se rendre dans un magasin de lampes local. Il faut dire ici qu’un magasin sp√©cialis√© local pr√©sente naturellement certains avantages en mati√®re de conseil. De m√™me, on a toujours la possibilit√© de se procurer rapidement et sans grand effort des accessoires appropri√©s ou, si n√©cessaire, des pi√®ces de rechange. D’autre part, le probl√®me est qu’il n’y a que tr√®s peu de revendeurs sp√©cialis√©s locaux qui offrent une large gamme de lampes √† lumi√®re du jour ou √† spectre complet. Si tel est le cas, le prix est g√©n√©ralement relativement √©lev√© par rapport √† Internet et √† ses nombreux magasins. Ceux qui sont sur le point d’effectuer un achat important, probablement pour des besoins professionnels, par exemple des lampes √† spectre complet pour la photographie, sont certainement mieux avec un revendeur sp√©cialis√©. Mais pour l’usage domestique et pour les personnes qui veulent utiliser une lampe √† LED normale, l’internet est tr√®s appropri√©. Il est recommand√© ici de faire un test de lampe √† la lumi√®re du jour. Un test de lampe √† lumi√®re du jour est g√©n√©ralement propos√© gratuitement sur Internet.

Ce qu’il faut savoir & guide de la lampe de jour

– L’histoire

Bien s√Ľr, les lampes √† lumi√®re du jour font partie de la technologie d’√©clairage en constante √©volution et, au plus tard avec le d√©but de la photographie professionnelle, de plus en plus d’experts ont essay√© de cr√©er la lumi√®re la plus naturelle possible, par exemple pour l’exposition. Cela va de pair avec le fait qu’en m√©decine aussi, il y a toujours eu un grand besoin d’une source de lumi√®re qui se rapproche le plus possible de la lumi√®re du jour r√©elle. Il s’agit des th√©rapies lumineuses, qui jouent encore un r√īle important en m√©decine aujourd’hui et sont utilis√©es, par exemple, pour les personnes souffrant de d√©pression ou pour tous ceux qui souffrent de plaintes dues au manque de lumi√®re.

РDes chiffres, des données,

Faits

Il existe actuellement plus de 40 fabricants de lampes dites “lumi√®re du jour” et certains d’entre eux proposent √©galement de v√©ritables lampes √† spectre complet, qui utilisent 7 couleurs arc-en-ciel associ√©es √† des infrarouges. De leur c√īt√©, les diff√©rents fabricants proposent g√©n√©ralement des lampes diff√©rentes, de sorte que le nombre de lampes adapt√©es √† la lumi√®re du jour est actuellement tr√®s important.

– Les prix : Combien co√Ľtent les lampes √† lumi√®re du jour ?

Les prix des lampes √† lumi√®re du jour varient consid√©rablement. Selon la taille et le type de technologie d’√©clairage, les prix de ces lampes varient entre 40 et 200 euros. Pour un usage domestique et donc pas pour un usage professionnel, par exemple comme lampe de luminoth√©rapie, vous pouvez obtenir des lampes de table adapt√©es √† la lumi√®re du jour pour seulement 50 euros. Ils r√©pondent √©galement √† toutes les normes de qualit√© n√©cessaires. Cependant, les prix baissent de temps en temps, car la demande pour ces sources de lumi√®re augmente.

Accessoires utiles pour les lampes à lumière du jour

Le choix des accessoires pour les lampes √† lumi√®re du jour d√©pend en grande partie de l’application respective. Comme les domaines d’application de ces lampes sont tr√®s vari√©s, de la luminoth√©rapie √† la photographie professionnelle, il existe √©galement un grand nombre d’accessoires.

Parmi les accessoires les plus importants à ce stade figurent certainement les pieds et les luminaires sur lesquels sont fixées les lampes à lumière du jour pour permettre une exposition appropriée à la lumière naturelle, par exemple, lors de la prise de photos.

D’autres accessoires, qui devraient √™tre assez int√©ressants, surtout pour un usage domestique, sont les ampoules de rechange. Les ampoules √† spectre complet peuvent bien s√Ľr aussi √™tre achet√©es s√©par√©ment en remplacement, mais cela est rarement n√©cessaire, car la plupart des lampes utilisent actuellement la technologie LED pour un usage domestique. La dur√©e de vie des lampes LED s’√©tend g√©n√©ralement sur plusieurs ann√©es, de sorte qu’il est rarement n√©cessaire de pr√©voir des accessoires. Il s’agit √©galement de ou des lampes ou des c√Ębles de rallonge et des barrettes de prises. Les douilles de lampes jouent √©galement souvent un r√īle d’accessoire, car de plus en plus de personnes √©quipent les plafonds de lampes √† lumi√®re du jour d’ampoules √† lumi√®re du jour.

Alternatives aux lampes à lumière du jour

Il n’y a pas de v√©ritable alternative √† la lampe √† lumi√®re du jour en termes de forme, car une telle lampe peut √™tre consid√©r√©e comme une alternative √† la lumi√®re du soleil r√©el. Il existe des lampes ou des ampoules √† LED qui sont cens√©es fournir une couleur de lumi√®re relativement naturelle, mais ce ne sont pas des lampes √† lumi√®re du jour avec lesquelles un effet de lumi√®re du jour r√©elle est g√©n√©r√©. Cela ressort des seules donn√©es techniques, car les ampoules LED normales ont une valeur de 3300 Kelvin, par exemple, qui se r√©f√®re √† la temp√©rature de couleur. Si vous vous situez dans la fourchette de 5000 Kelvin, on peut parler en gros d’une lampe √† lumi√®re du jour. Le lux joue √©galement un r√īle, qui est beaucoup plus faible avec les lampes conventionnelles qu’avec les lampes √† lumi√®re du jour ou m√™me √† spectre complet. Il n’y a donc pas d’alternative. Plus d’informations sur l’ensemble du sujet, par exemple sur les lampes UV B, les tests de luminoth√©rapie ou les exp√©riences avec les lampes √† lumi√®re du jour. N’oubliez pas, avant d’acheter, de toujours vous fier, au mieux, √† un test de lampe √† lumi√®re du jour, √† un test de douche √† la lumi√®re du jour, √† un test de lampe √† lumi√®re du jour Stiftung Warentest ou √† un test de lampe de luminoth√©rapie. En effet, vous pouvez ainsi vous assurer √† l’avance que vous choisissez les bonnes lampes d’√©clairage naturel. En outre, un test des lampes LED √† lumi√®re du jour est g√©n√©ralement enti√®rement gratuit. Cela en vaut donc la peine.

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