coussin d’équilibre

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Les produits en comparaison

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A quoi dois-je faire attention lors de l'achat ?

Nous recommandons à chaque visiteur de prendre un peu de temps pour se familiariser avec les produits et de s'informer avant de faire un achat. La notation d'autres acheteurs ou des commentaires sur d'autres sites peuvent vous aider. Comparez toujours plusieurs produits pour obtenir le meilleur rapport qualité/prix pour votre comparaison de câble de remorquage.
 

Qu’est-ce qu’un Balance Pad ?

Un Balance Pad est un appareil d’entraînement qui renforce les muscles profonds et le sens de l’équilibre. Les coussins d’équilibre sont disponibles dans différents designs, matériaux et formes. Le coussin est généralement constitué de deux éléments qui ne sont pas fermement reliés. Le coussin est tenu et équilibré avec tout le corps. Pour les débutants, c’est un peu difficile, car le coussin s’incline de tous les côtés et aussi vers l’avant ou vers l’arrière. L’inclinaison est équilibrée par le corps et par la position des jambes. Ce n’est que si le poids du corps est uniformément réparti sur le coussin que vous pouvez vous tenir debout sur le coussin sans perdre votre adhérence.
Les coussinets offrent des surfaces plus ou moins grandes. L’entraînement devient d’autant plus difficile que la surface d’appui est petite. La difficulté de l’entraînement peut être augmentée, ce qui rend le Balance Pad polyvalent.

Exigences pour un bon balancier

Distance entre le sol et le socle
Lors des tests sur le Balance Pad, l’attention a été portée sur la hauteur entre le sol et la surface de travail, car elle détermine la polyvalence de l’entraînement, l’augmentation des niveaux de difficulté et la stabilité du pad. La distance doit être suffisamment grande pour que les mouvements puissent être exécutés avec une grande puissance de balancement et que l’équilibre puisse être maintenu. Cependant, la distance ne doit pas être si grande pour éviter le risque de blessure. Pour le test de la balance, cependant, un bon rapport entre la taille, le poids et l’empreinte est important.
Possibilités d’exercices et différents niveaux de formation
Les tests sur les coussins d’équilibre portent sur les différentes façons de s’entraîner à l’équilibre et à la coordination, ainsi que sur la polyvalence des coussins d’équilibre, par exemple, si le coussin peut peut être utilisé.
Surface
Lors d’un test de balance, des modèles à surface lisse et des modèles à structure de surface ont été examinés. Il est important que la surface d’appui soit antidérapante, que vous vous entraîniez pieds nus, avec des chaussettes ou des baskets. Certains coussinets ont des nodules ou une structure similaire pour masser les pieds.
Charge maximale
Un plateau de balance doit permettre un poids compris entre 100 et 150 kilogrammes ou plus. Ils devraient pouvoir être utilisés par les athlètes et les personnes en surpoids sans que la personne qui fait de l’exercice ne se blesse.
Propriétés des matériaux et transformation
Les coussins d’équilibre doivent avoir une finition de haute qualité. Le matériau doit être stable mais toujours souple et avoir une bonne adhérence au sol. Les coussins en bois doivent être particulièrement bien traités et poncés.

Notre Top 10 – Les coussinets d’équilibre

Champ d’application de la Balance Pad

Le Balance Pad est un appareil d’entraînement qui peut également être utilisé à la maison. Des instructions en format vidéo, qui sont souvent incluses avec le Balance Pad, sont disponibles pour la formation. Les exercices ne doivent pas surcharger les articulations et les ligaments, car des exercices mal exécutés peuvent aggraver des problèmes tels que les douleurs dorsales.
En position debout, assise, couchée ou appuyée sur le balancier, la force musculaire est nécessaire, car elle doit compenser l’instabilité du balancier. La réactivité, la coordination et la concentration sont automatiquement améliorées car les exercices sont consciemment adaptés à ces derniers.
Un Balance Pad peut être utilisé partout et à tout moment. Un entraînement de 10 à 15 minutes par jour est suffisant pour obtenir l’effet souhaité et améliorer le sens de l’équilibre.

Quelles sont les alternatives au Balance Pad ?

Un Une alternative au Balance Pad sont les coussins de massage ou les rouleaux faciaux, qui ont une surface sur laquelle vous vous asseyez ou vous vous tenez debout. Ils sont également utiles pour renforcer le sens de l’équilibre.
Bien sûr, vous pouvez aussi vous balancer sur un balancier ou sur les murs d’une maison, mais le Balance Pad offre plus de sécurité et de polyvalence. L’entraînement musculaire devient plus intensif avec le Balance Pad.

Quels sont les fabricants de coussins d’équilibre ?

Dans la liste suivante, vous trouverez les fabricants de coussins d’équilibre :

société de bains
Eduplay
Airex
Tortue
Basit
Everlast
Sport-Tec
Sissel
Gonge
66Fit
Pedalo

Des innovations dans la Balance Pad ?

Les Balance Pads sont constamment améliorés en termes de matériel et de polyvalence pour offrir de plus en plus de possibilités de formation.

Avantages de l’achat d’un Balance Pad sur Internet ?

Le choix de coussins d’équilibre sur Internet est beaucoup plus vaste que dans les magasins locaux. Vous avez la possibilité de voir les offres des différents fabricants en un coup d’œil. Les descriptions des différents modèles sont très détaillées et vous avez la possibilité de voir les opinions et évaluations des autres clients et de les inclure dans votre décision d’achat.
Les prix des revendeurs en ligne sont généralement moins élevés, car ils n’ont pas de frais pour le loyer et le personnel de vente. Vous avez la possibilité de comparer les différents modèles et les prix des différentes boutiques en ligne. Vous pouvez choisir dans le confort de votre propre maison. Il est très facile de commander et la livraison a lieu en quelques jours et est souvent gratuite. Vous disposez également d’un droit de rétractation légalement garanti.

A quoi faut-il faire attention lors de l’achat d’une Balance Pad ?

Matériel
Les coussins d’équilibre peuvent être en plastique, en caoutchouc ou en un mélange de différents matériaux. Le bois est également très approprié pour améliorer la sensation d’équilibre. Dans ce cas, la base et l’hémisphère sont en bois. Le plus important est que la base du Balance Pad soit antidérapante. La surface est souvent structurée pour cette raison.
Taille
Les coussins d’équilibre sont disponibles avec un diamètre de 20 à 70 centimètres. En moyenne, cependant, ils mesurent généralement 40 centimètres. Les modèles plus petits sont plus avantageux pour le stockage. Avec une empreinte plus grande, l’espacement des jambes peut être plus important et les exercices sont plus faciles.
Surface
Pour avoir une position sûre sur le Balance Pad, vous devez choisir une surface structurée. Il existe des modèles qui permettent un entraînement de l’équilibre par l’air ou ceux qui consistent en une simple planche avec un rouleau. Pour les débutants et pour la physiothérapie, les modèles à billes et à gyroscope sont bien adaptés. Pour les athlètes et les utilisateurs avancés, les modèles en bois et les planches à roulettes sont recommandés, car ils entraînent l’équilibre par la concentration et la posture.
Hauteur et angle d’inclinaison
Pour les exercices plus complexes, l’angle d’inclinaison joue un rôle. Plus la balle est haute sous la base et plus l’angle d’inclinaison peut être important, plus l’entraînement devient exigeant.

Accessoires utiles pour un balancier

Pour les personnes qui se sentent déjà très en sécurité sur le Balance Pad, les muscles des bras et des épaules peuvent également être entraînés à l’aide de poids, d’haltères ou d’une barre de balancement.
Un tapis de gymnastique ou de yoga est recommandé pour sécuriser l’appareil et aussi pour protéger le sol. Il augmente également les propriétés antidérapantes du Balance Pad.

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