Complexe de vitamines B

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FabricantNutravitaVegaveroGloryfeelHivital FoodsNu U NutritionZenementBE SO HAPPYWARNKE VITALSTOFFEZenementCHEERS
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Complexe de vitamines B Test & comparaison

Les produits en comparaison

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A quoi dois-je faire attention lors de l'achat ?

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Qu’est-ce qu’un complexe de vitamine B

La vitamine B est un groupe de vitamines. Il comprend huit vitamines. Chacun d’entre eux est utilisĂ© comme ingrĂ©dient pour les coenzymes. Il s’agit de substances chimiquement et pharmacologiquement complĂštement diffĂ©rentes. Le complexe de vitamines B est essentiel pour l’homme et doit ĂȘtre fourni. Le complexe de vitamines B comprend les vitamines B1, B2, la niacine, l’acide pantothĂ©nique, B6, B12, l’acide folique, la biotine, la choline, l’inositol. Ces informations se trouvent sur les informations lĂ©galement requises sur les ingrĂ©dients des prĂ©parations contenant le complexe de vitamines B. Ils sont solubles dans l’eau. L’homme ne les stocke pas. Ils provoquent trĂšs peu d’effets secondaires. La B12 est Ă©galement considĂ©rĂ©e comme une vitamine B. La B12 n’est pratiquement pas contenue dans les plantes et peut ĂȘtre stockĂ©e par le corps malgrĂ© sa solubilitĂ© dans l’eau. Les critĂšres de notre test du complexe de vitamine B sont ainsi dĂ©finis.

Exigences pour un bon complexe de vitamines B

Les besoins sont dĂ©terminĂ©s par les objectifs Ă  atteindre avec le complexe de vitamines B. La vitamine B a d’abord Ă©tĂ© remarquĂ©e comme une maladie de carence dans les groupes de population ayant une alimentation particuliĂšrement dĂ©sĂ©quilibrĂ©e. Il est donc toujours recommandĂ© de suivre un rĂ©gime alimentaire Ă©quilibrĂ©. Les vitamines du complexe de la vitamine B sont disponibles de maniĂšre tout Ă  fait satisfaisante dans l’alimentation normale, Ă  l’exception de la vitamine B12. Le complexe vitaminique B est obtenu Ă  partir de la viande, du poisson, des Ɠufs, des lĂ©gumes tels que les brocolis, les noix ou les fruits. La vitamine B12 n’est prĂ©sente que dans les aliments pour animaux. Les bonnes sources sont le foie de bƓuf et le foie de veau. En plus petite quantitĂ©, on le trouve dans le poisson, le fromage et le jaune d’Ɠuf.

Quel dosage du complexe de vitamine B est maintenant recommandĂ©. Il existe trois applications : la consommation quotidienne, la prĂ©vention et la thĂ©rapie. En outre, les recommandations de dosages selon l’expert en vitamines Uwe Gröber :

Vitamine Recommandation officielle Dose/jour – prĂ©vention Dose/jour – thĂ©rapie
Vitamine B1 1,0 – 1,5 mg 5 – 20 mg 100 – 900 mg
Vitamine B2 1,2 – 1,6 mg 5 – 20 mg 40 – 400 mg
Vitamine B3 13 – 17 mg 20 – 50 mg 100 – 3000 mg
Vitamine B5 6 mg 10 – 100 mg 100 – 5000 mg
Vitamine B6 1,2 – 1,8 mg 5 – 20 mg 50 – 500 mg
Vitamine B7 0,03 – 0,06 mg 0,03 – 0,1 mg 0,5 – 15 mg
Vitamine B9 0,4 mg 0,4 – 1,0 mg 1 – 15 mg
Vitamine B12 3 ÎŒg 10 – 100 ”g 100 – 5000 ”g
AprÚs : Uwe Gröber : Micronutriments. WVG Stuttgart. 2011

Notre Top 10 – Complexe de vitamines B

Nr. 1
Vitamine B Complex avec Vit D3 - 365 Comprimés pour 12 Mois - 8 Vitamines B actives - B1, B2, B3, B5, B6, B7 (Biotine), B9 (Acide Folique), B12 - Testé en Laboratoire - Nutravita
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  • ✔ AIDE VOTRE CORPS - Le complexe de vitamine B et de vitamine D3 favorise, un bon maintien des cheveux, de la peau et des os. De plus il favorise l'absorption du calcium, la rĂ©duction de la fatigue, un mĂ©tabolisme Ă©nergĂ©tique normal, une production de globules rouges et un fonctionnement normal du systĂšme immunitaire . Comme indiquĂ© par l'AutoritĂ© europĂ©enne de sĂ©curitĂ© des aliments (EFSA).
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  • 🎯 MULTIPLES BIENFAITS : Les vitamines B remplissent diverses fonctions dans notre corps. *Elles sont impliquĂ©es dans le mĂ©tabolisme Ă©nergĂ©tique et peuvent ainsi contribuer Ă  rĂ©duire la fatigue. En combinaison avec la choline et l’inositol, deux composĂ©s liĂ©s au mĂ©tabolisme des vitamines B, elles soutiennent le mĂ©tabolisme de la fonction hĂ©patique, contribuent Ă  la protection des cellules face au stress oxydatif ainsi qu’au maintien d'une peau et de cheveux normaux.
  • ⭐ FORTEMENT DOSÉ : Les vitamines B sont solubles dans l'eau et ne sont pas stockĂ©es dans l'organisme, Ă  l'exception de la vitamine B12. Elles doivent donc ĂȘtre fournies quotidiennement par l'alimentation pour prĂ©venir une carence. Notre complexe de vitamines B offre la dose nĂ©cessaire de chaque vitamine B pour assurer un apport journalier suffisant. De plus, tout excĂšs de biotine, acide folique, niacine et autres ne sont pas nocifs pour la santĂ© car ils sont excrĂ©tĂ©s par le corps.
  • ✅ SANS ADDITIFS ARTIFICIELS : Nos comprimĂ©s de vitamines B fournissent toutes les 8 vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, biotine, acide folique et vitamine B12 methylcobalamine) combinĂ©es Ă  la choline et l'inositol. Notre produit est adaptĂ© aux vĂ©gĂ©taliens et ne contient aucun additif comme le stĂ©arate de magnĂ©sium, que l'on trouve couramment dans les comprimĂ©s de vitamine B. Dans un flacon : 180 comprimĂ©s (6 mois d'approvisionnement). Posologie recommandĂ©e : 1 comprimĂ© par jour.
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  • ✅ 200 COMPRIMÉS POUR 7 MOIS DE TRAITEMENT - notre complexe de vitamines B contient 200 comprimĂ©s vĂ©gĂ©taliens, essentiels pour toutes les phases et formes de production d'Ă©nergie dans le mĂ©tabolisme. La dose quotidienne recommandĂ©e est d'un comprimĂ© par jour pour une durĂ©e totale de 7 mois.
  • ✅ AVANTAGES DU COMPLEXE DE VITAMINES B -Chaque vitamine B a une fonction spĂ©cifique Ă  accomplir dans l'organisme, elles contribuent au fonctionnement normal des systĂšmes nerveux et immunitaire, contribuent au mĂ©tabolisme Ă©nergĂ©tique normal et au maintien d'une peau normale, protĂ©geant les cellules du stress oxydatif. En outre, ils contribuent Ă  rĂ©duire la fatigue et l'Ă©puisement mental
  • ✅ 100% VÉGÉTALIENS, SANS GLUTEN NI LACTOSE - nos comprimĂ©s ont un revĂȘtement entiĂšrement vĂ©gĂ©tal et sont sans additifs artificiels, sans OGM, sans arĂŽmes, sans colorants, sans stabilisateurs, sans lactose, sans gluten, sans conservateurs et sans sucre ajoutĂ©. TestĂ© scientifiquement par des laboratoires indĂ©pendants, certifiĂ© pour la puretĂ© des ingrĂ©dients et l'absence de substances nocives.
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Vitamine B Complex. 210 gélules vegan pour 7 mois. Complexe de Vitamines B avec B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotine et Acide Folique. Augmente le niveau d'énergie, améliore la concentration et la mémoire
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Vitamine B Complex | 8 vitamines par comprimé | Vitamines B1/B2/B3/B5/B6/B12/D-biotine/acide folique | cure de 6 mois/180 comprimés | Compléments alimentaires de Nu U Nutrition
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  • ✓ TESTÉ DE FAÇON INDÉPENDANTE - analysĂ© et Ă©valuĂ© dans un laboratoire allemand indĂ©pendant en ce qui concerne la sĂ©curitĂ©, la qualitĂ© et la puretĂ© selon les critĂšres les plus stricts
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  • Excellent rapport QualitĂ© prix - QualitĂ© allemande - Complexe de vitamine B
  • IngrĂ©dients: agent de charge cellulose microcristalline, nicotinamide, D-pantothĂ©nate de calcium, RĂ©gulateur alimentaire de pH Phosphate de calcium, mĂ©thylcobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, Thiaminmononitrat, riboflavine, amidon de riz, D-biotine, Acide ptĂ©roylmonoglutamique
  • Sans Gluten, Lactose, Ni Fructose
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  • COMPLEXE CONTENANT LES HUIT VITAMINES B: B1 (Thiamine), B2 (Riboflavine), B3 (Nicotinamide), B5 (Acide PantothĂ©nique), B6 (Chlorhydrate de Pyridoxine), Biotine (B8), Acide Folique (B9), Cobalamine (B12), supplĂ©mentĂ© en Vitamines C et E. ComplĂ©ment nutritionnel permettant d'amĂ©liorer l'Ă©nergie, l'humeur et la santĂ© en gĂ©nĂ©ral.
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von CHEERS
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Zuletzt aktualisiert am 22. Juli 2021 um 22:39 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geÀndert haben können. Alle Angaben ohne GewÀhr.

Domaine d’application du complexe de la vitamine B

Les domaines d’application sont trĂšs diffĂ©rents selon la vitamine du complexe de la vitamine B. AprĂšs tout, les vitamines n’appartiennent pas Ă  un seul groupe chimique ou pharmacologique.

Vitamine B1 (thiamine)

La carence en vitamine B1 est due Ă  l’abus d’alcool, Ă  la grossesse et Ă  une consommation excessive de sucre raffinĂ©.

Les signes d’une carence en vitamine B1 sont notamment un manque d’appĂ©tit, des troubles digestifs, des troubles nerveux, une fatigue frĂ©quente, des symptĂŽmes dĂ©pressifs ou des troubles de la mĂ©moire. Une sous-approvisionnement prolongĂ© en vitamine B1 peut conduire au beri beri. Une surdose est difficile Ă  obtenir lorsqu’on utilise des sources naturelles.

Vitamine B2 (riboflavine)

Certaines femmes enceintes et allaitantes, les diabĂ©tiques et les alcooliques ont besoin de plus de vitamine B2, ce qui peut rĂ©guler l’administration du complexe de vitamine B. Les caractĂ©ristiques de la carence en vitamine B2 sont entre autres : des fissures dans les coins de la bouche, des gencives enflammĂ©es, une fatigue accrue, des problĂšmes de vision perceptibles, de l’anĂ©mie et des problĂšmes neurologiques. Une grave carence en vitamine B2 entraĂźne Ă©galement une sous-approvisionnement en autres vitamines B, car la riboflavine affecte le mĂ©tabolisme des autres vitamines B.

class=“western“>Vitamine B3 (Niacine)

Les signes d’une carence en niacine sont entre autres : ProblĂšmes de sommeil, privation de sommeil, perte de poids, sautes d’humeur, ainsi que digestion accĂ©lĂ©rĂ©e et vomissements. Une overdose peut provoquer une sensation de chaleur accompagnĂ©e de rougeurs. La vitamine B3 a un effet vasodilatateur et convient au traitement de l’artĂ©riosclĂ©rose.

Vitamine B5 (acide pantothénique)

Le manque d’acide pantothĂ©nique est trĂšs rare en raison de la quantitĂ© Ă©levĂ©e dans l’alimentation. Les personnes souffrant de diabĂšte, de problĂšmes intestinaux, d’abus d’alcool et les patients dialysĂ©s doivent faire attention Ă  leur niveau de vitamine B5. Un apport supplĂ©mentaire de vitamine B complexe peut ĂȘtre utile. Les symptĂŽmes de la carence en B5 peuvent comprendre des maux de tĂȘte, un manque de sommeil et des picotements ou un engourdissement des extrĂ©mitĂ©s.

Vitamine B6 (pyridoxine)

Une carence prĂ©sumĂ©e en vitamine B6 se manifeste par les symptĂŽmes suivants : acnĂ©, perte de performance, malaise intestinal, susceptibilitĂ© accrue aux infections, malaise lĂ©ger et crampes menstruelles. Certains mĂ©dicaments augmentent le besoin, notamment la pilule, les mĂ©dicaments contre la tuberculose et les antiĂ©pileptiques. Une surdose de B6 ne permet pas d’atteindre l’apport alimentaire.

Vitamine B7 (biotine)

Une carence en biotine affecte : les ongles fissurĂ©s, la peau squameuse, les cheveux fourchus et la perte de cheveux. La carence en vitamine B7 est extrĂȘmement rare. Il est abondant dans les aliments courants. Les personnes qui prennent des antibiotiques depuis longtemps et les groupes Ă  risque que sont les fumeurs, les alcooliques et les mĂšres qui allaitent devraient faire attention Ă  leur consommation de biotine.

Vitamine B9 (acide folique)

Pendant la grossesse, l’allaitement, le sport, le stress ou la croissance, les besoins individuels en B9 sont accrus. Il peut ĂȘtre difficile d’assurer un approvisionnement solide par une alimentation normale. Un manque d’acide folique peut provoquer une inflammation chronique provoquent des problĂšmes intestinaux, des faiblesses rĂ©nales et des intolĂ©rances alimentaires. Les maladies gĂ©nĂ©tiques et les changements hĂ©rĂ©ditaires des enzymes peuvent suivre avec une consommation rĂ©duite de B9. Les groupes Ă  risque sont les peaux claires et les personnes qui vivent loin des zones de rĂ©colte des plantes contenant de l’acide folique. Les groupes Ă  risque comprennent les bĂ©bĂ©s des premiers mois et les nourrissons, les personnes ĂągĂ©es, les femmes enceintes et allaitantes, les sportifs, les personnes au rĂ©gime alimentaire unilatĂ©ral ou souffrant de malnutrition, les malades chroniques, les alcooliques et les personnes stressĂ©es en permanence.

Vitamine B12 (cobalamine)

Une carence en vitamine B12 peut ĂȘtre prĂ©sente en cas d’anĂ©mie, de problĂšmes nerveux, de dĂ©mence ou de perte de poids. En cas de carence spĂ©cifique, la vitamine B12 peut ĂȘtre administrĂ©e ou le complexe de vitamines B peut ĂȘtre plus appropriĂ©. Le B12 est un problĂšme majeur, visible ou cachĂ©, pour les vĂ©gĂ©tariens. Les dommages causĂ©s par une carence en vitamine B12 mettent beaucoup de temps Ă  se manifester.

Ce sont lĂ  de trĂšs nombreux symptĂŽmes et applications d’un simple test du complexe de vitamine B. Il est nĂ©cessaire de se limiter aux tests professionnels appropriĂ©s et de suivre les paradigmes de la pharmacologie.

Quelles sont les alternatives Ă  un complexe de vitamines B ?

Le complexe de vitamines B peut ĂȘtre remplacĂ© par des processus propres Ă  l’organisme dans le cas de vitamines individuelles, si les matiĂšres premiĂšres disponibles sont suffisantes. Cependant, ces derniĂšres sont prĂ©sentes dans les mĂȘmes aliments que les vitamines du complexe B, de sorte qu’il n’y a pratiquement pas de diffĂ©rence. Il n’y a pas d’alternative au B12. Il doit ĂȘtre tirĂ© des sources nommĂ©es ou extrait de celles-ci.

Quels sont les fabricants du complexe vitaminique B ?

Il existe une Ă©norme variĂ©tĂ© de fabricants. Si vous recherchez le terme Vitamine B Complexe dans les pharmacies, DocMorris ou Amazon, vous obtiendrez plusieurs centaines d’occurrences. Certains sites de comparaison rĂ©pertorient 480 formes de prĂ©parations et jusqu’Ă  200 fabricants diffĂ©rents uniquement sur le marchĂ© allemand. Comme le montre l’exemple de l’acide folique, les diffĂ©rences sont Ă©normes. Une qualitĂ© constante est rarement garantie. Les prix varient de quelques euros Ă  200 euros pour quelques grammes de vitamine B complexe. Les leaders du marchĂ© sont Tölzer Naturheilmittel Vertrieb – Vitamin B Komplex 1300 piĂšces et BIOS Medical Services – Vitamin B Komplex mit FolsĂ€ure Junek capsules 1750 piĂšces. Il s’agit de fabricants qui proposent de trĂšs grandes quantitĂ©s d’emballages. L’extraction du complexe de vitamine B et la prĂ©paration d’une prĂ©paration sont trĂšs simples, c’est pourquoi il existe de nombreux fabricants. Il est tout simplement impossible d’effectuer un test adĂ©quat du complexe de vitamine B en ce qui concerne les fabricants. Il est essentiel de faire un choix. Il est nĂ©cessaire de choisir les domaines d’application. De nombreux tests se limitent donc Ă  une pondĂ©ration en fonction de la quantitĂ© de vitamines, des additifs qui influencent l’effet, des aliments dont les vitamines sont extraites ou du type de synthĂšse, de la maniĂšre dont les vitamines sont produites, ou des agents de sĂ©paration, stabilisateurs, liants et autres qui composent les comprimĂ©s en dehors des vitamines.

Innovations dans le domaine du complexe de vitamines B

La gamme effective du complexe de vitamines B est si vaste et si peu gĂ©rable que l’on peut s’attendre Ă  des innovations Ă  l’heure actuelle. Le dĂ©bat analytique est plutĂŽt dĂ©cisif et la concentration sur les diffĂ©rentes vitamines est dominante. L’oligo-Ă©lĂ©ment magnĂ©sium prouve qu’il n’est guĂšre judicieux de considĂ©rer scientifiquement le complexe de la vitamine B de maniĂšre isolĂ©e. Comme le montrent la maladie du bĂ©ribĂ©ri et l’influence des Ă©plucheurs de riz, le conseil de continuer Ă  utiliser les sources naturelles du complexe de vitamine B est le credo ultime pour le long terme.

Avantages de l’achat d’un complexe de vitamine B sur l’internet

Les emballages en vrac sont plus faciles Ă  commander sur Internet car ils se trouvent au moins Ă  proximitĂ© de ces fabricants et dont le systĂšme de distribution n’est pas complet. Il est toujours conseillĂ© de demander un avis mĂ©dical ou thĂ©rapeutique, qui n’est pas disponible sur Internet, de sorte qu’il n’est conseillĂ© d’acheter sur Internet que si les conseillers mĂ©dicaux font Ă©galement confiance Ă  ces sources.

Que faut-il rechercher lors de l’achat d’un complexe de vitamines B

Lors de l’achat, demandez toujours un avis mĂ©dical sur la maniĂšre d’assurer et d’appliquer les tests habituels pour les produits frais. Les prĂ©parations complĂštent souvent le complexe de vitamines B, il peut donc toujours y avoir des prĂ©parations miracles. Il est toujours important de faire attention Ă  la fraĂźcheur de la prĂ©paration et de s’assurer que les ingrĂ©dients sont correctement et juridiquement contraignants.

Accessoires utiles pour le complexe vitaminique B

Lors du test du complexe de vitamine B, il a Ă©tĂ© constatĂ© qu’il n’y a pas d’accessoires disponibles pour les prĂ©parations de complexe de vitamine B. Ce sont surtout les ingrĂ©dients supplĂ©mentaires des formes de dosage connues qui constituent la valeur ajoutĂ©e des prĂ©parations individuelles. Il peut s’agir de magnĂ©sium ou de tout un groupe de minĂ©raux. Sinon, le complexe de vitamine B est gĂ©nĂ©ralement disponible sous forme de pilule et l’accessoire pour pilule peut ĂȘtre utilisĂ©.

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