Capsules d’huile de lin

Capsules d’huile de lin Test & comparaison

Les produits en comparaison

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A quoi dois-je faire attention lors de l'achat ?

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Que sont les capsules d’huile de lin ?

L’huile de lin est fabriquée à partir de la graine de lin, du latin linum usitatissimum et, dans notre pays, également appelée lin. L’huile est pressée à froid à partir de la graine pour être consommée et, à l’état naturel, elle a une couleur jaune doré. Il a un léger goût de noisette lorsqu’il est utilisé frais. L’huile plus ancienne développe un goût amer. Cela est dû à l’approvisionnement en oxygène. C’est pourquoi un procédé de pressage a été développé, dans lequel l’oxygène est retiré de l’huile. Il est également protégé de l’air pendant la production. Cette huile est vendue sous le nom de produit Omega Safe.
L’huile de lin a un grand effet sur la santé grâce à sa teneur élevée en acides gras oméga 3. Les acides gras oméga 3 sont connus pour leurs effets positifs sur le système cardiovasculaire et sur les articulations. Comme l’huile de lin a un goût et une odeur particuliers, certaines personnes s’abstiennent d’en consommer. Toutefois, pour profiter de ses bienfaits pour la santé, l’huile de lin est disponible sur le marché sous forme de capsules d’huile de lin en tant que complément alimentaire. Les tests des capsules d’huile de lin ont montré qu’elles s’intègrent bien dans la vie quotidienne car elles peuvent être prises partout et peuvent être prises rapidement avec un peu de liquide.
Les capsules d’huile de lin contiennent 90 % d’acides gras insaturés précieux, dont 50,8 % sont des acides gras essentiels oméga 3 (acide alpha-linolénique) et 14,8 des acides gras essentiels oméga 6 (acide linoléique). L’huile de lin contient également beaucoup de vitamine E comme antioxydant.
Les acides gras oméga 3 et oméga 6 sont des nutriments essentiels qui sont ingérés en trop petite quantité par rapport aux autres acides gras dans l’alimentation actuelle. Un rapport équilibré d’acides gras soutient de nombreuses fonctions importantes de l’organisme. Un manque d’acides gras oméga 3 et oméga 6 entraîne des troubles de la croissance, des modifications de la peau, une sensibilité aux infections et, chez les enfants, des troubles visuels et des affections du système nerveux central. L’huile de lin est l’une des sources les plus riches en acides gras Oméga 3. L’organisme forme des hormones tissulaires à partir des acides gras oméga 3 et oméga 6, qui sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques importants, tels que la coagulation du sang, les processus inflammatoires et la division cellulaire. Une carence de ces acides gras peut perturber le métabolisme, ce qui peut même entraîner une maladie.

Exigences pour de bonnes capsules d’huile de lin

Capsules d’huile de lin Des tests ont montré que dans de bonnes capsules d’huile de lin, seule l’huile de lin sous sa forme la plus pure doit être utilisée. Capsules d’huile de lin Des tests ont en outre montré qu’il faut remplir les capsules à l’état frais, ce qui est indiqué par une couleur jaune clair.
Pour que les végétariens et les végétaliens puissent également prendre des capsules d’huile de lin, les bonnes capsules d’huile de lin doivent avoir une enveloppe végétale pure et totalement neutre.

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Champ d’application des capsules d’huile de lin

L’huile de lin est polyvalente. Tout d’abord, l’huile de lin est une bonne huile comestible. Comme il a une influence positive sur la santé en raison de sa teneur élevée en acides gras oméga 3, il doit être inclus régulièrement dans l’alimentation. Toutefois, si vous n’aimez pas le goût et l’odeur de l’huile de lin, vous pouvez utiliser des capsules d’huile de lin à la place.
L’huile de lin est utilisée pour les problèmes de peau. Les capsules d’huile de lin guérissent la peau de l’intérieur. L’huile de lin est également utilisée pour les allergies. Si les muqueuses gonflent lors de réactions allergiques, on utilise de l’huile de lin. Il améliore la résistance des muqueuses et prévient ainsi les allergies ou soulager les symptômes.
L’huile de lin ou les capsules d’huile de lin sont recommandées pour les symptômes suivants :

  • Pour les peaux sèches et fissurées.
  • Pour la neurodermite et d’autres maladies de la peau.
  • Pour les allergies.
  • Pour les problèmes gastriques et intestinaux tels que la constipation
  • Pour faire baisser le taux de cholestérol.
  • Pour faire baisser le taux de sucre dans le sang.
  • Pour soulager les symptômes de la ménopause.
  • Pour la santé du cœur.
  • Pour renforcer le système immunitaire.

Quelles sont les alternatives aux capsules d’huile de lin ?

La première alternative aux capsules d’huile de lin est bien sûr l’utilisation de l’huile de lin elle-même. Il peut être utilisé dans de nombreuses recettes.
Une autre bonne source d’acides gras oméga 3 est la noix, qui peut être facilement incorporée dans l’alimentation, par exemple dans le muesli, le yaourt, sous forme de pain aux noix ou également sous forme d’huile. Ils constituent également un en-cas savoureux entre les repas. Les noix fournissent également du zinc pour le foie et les cheveux, du potassium pour le cœur et des vitamines A, B1, B2, B3, C et E.
Les haricots d’Edamame sont également un fournisseur d’acides gras oméga 3. Ils conviennent pour l’apéritif et le grignotage. Ils sont remplis pendant longtemps et contiennent également des protéines et des fibres.
Les graines de chia fournissent beaucoup d’acides gras oméga 3. Ils n’ont pas de goût propre et peuvent être utilisés de nombreuses façons dans la cuisine. Ils peuvent être mélangés avec des desserts ou des smoothies.

Quels sont les fabricants de capsules d’huile de lin ?

Les fabricants bien connus de capsules d’huile de lin sont
Allcura
Karl Minck
Lindens
Sanct Berhard
Avertissement

Innovations dans le domaine des capsules d’huile de lin

Comme pour tous les compléments alimentaires, les fabricants s’appuient de plus en plus sur des enveloppes de gélules fabriquées à partir de matériaux organiques pour répondre aux besoins des végétariens et des végétaliens.

class=“western“>Avantages de l’achat de capsules d’huile de lin sur Internet

Sur Internet, vous n’êtes pas tenu de respecter les heures d’ouverture des magasins. Les boutiques en ligne sur Internet sont à votre disposition 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Il n’y a pas de longs délais d’attente, car il n’y a pas de vendeur disponible pour le moment. En quelques clics, vous avez toute la gamme de l’Internet sur votre écran. L’offre est plus importante que celle de tout magasin normal. Vous avez la possibilité de comparer les produits des fabricants et vous pouvez également comparer les prix à l’aide de comparateurs de prix pour trouver rapidement et facilement la meilleure offre. Selon spiegel.de, les acheteurs peuvent retourner les marchandises qu’ils ont commandées sur Internet dans les 14 jours sans donner de raison et demander le remboursement de leur argent.

A quoi faut-il faire attention lors de l’achat de capsules d’huile de lin ?

Il existe trois types différents de capsules d’huile de lin :
Capsules d’huile de lin pure
Les capsules d’huile de lin pure sont composées à 100 % d’huile de lin et ne contiennent aucun autre additif. Seule la coquille est constituée de gélatine ou de substances végétales, mais elle est totalement neutre. Le dosage et l’effet sont clairement visibles. Comme aucun autre ingrédient n’est présent, ils sont bien tolérés et peuvent être utilisés de manière sélective. Si nécessaire, ils doivent être combinés avec d’autres produits.
Capsules d’huile de lin avec d’autres ingrédients
Dans ces préparations, l’huile de lin est combinée à d’autres ingrédients tels que d’autres huiles ou des vitamines. Ainsi, un effet plus large peut être obtenu. De plus, les formes mixtes sont généralement moins chères que la forme pure. Souvent, cependant, les additifs sont inutiles et il est impossible de déterminer exactement quels ingrédients présentent des avantages ou des inconvénients.
Huile de lin en capsules molles
Les capsules molles sont des gélules d’une seule pièce faites de gélatine. Les préparations végétariennes ou végétaliennes sont rares. Les gélules sont souvent plus faciles à avaler en raison de leur surface molle. Ils durent également plus longtemps car ils sont scellés hermétiquement. Cependant, ils peuvent être dosés de manière moins souple et sont plus chers tout en ayant le même effet.

Accessoires utiles pour les capsules d’huile de lin

Une boîte de conserve dans laquelle les capsules d’huile de lin peuvent être conservées peut s’avérer utile pour les emporter sur la route. Vous devez aussi toujours avoir de l’eau à portée de main pour pouvoir prendre vos capsules d’huile de lin sans problème.

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