Barres protéinées

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FabricantAmfit NutritionGrenadefoodspringPowerbarEafitMuv Food for Actionnu3MarsWeiderMuv Food for Action
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Barres protéinées Test & comparaison

Les produits en comparaison

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A quoi dois-je faire attention lors de l'achat ?

Nous recommandons à chaque visiteur de prendre un peu de temps pour se familiariser avec les produits et de s'informer avant de faire un achat. La notation d'autres acheteurs ou des commentaires sur d'autres sites peuvent vous aider. Comparez toujours plusieurs produits pour obtenir le meilleur rapport qualité/prix pour votre comparaison de câble de remorquage.
 

Qu’est-ce qu’une barre protĂ©inĂ©e ?

En particulier, les personnes qui font du sport ou qui sont très actives physiquement ont un besoin accru en protĂ©ines en raison de l’entraĂ®nement et des processus mĂ©taboliques qui en dĂ©coulent. Selon les nutritionnistes, il faut consommer environ 1,7 Ă  1,8 g de protĂ©ines par poids corporel et par jour.
On trouve des protĂ©ines dans de nombreux aliments tels que les lĂ©gumineuses, les produits Ă  base de soja, les graines olĂ©agineuses, les cĂ©rĂ©ales complètes, les noix, divers lĂ©gumes comme les Ă©pinards ou les brocolis et bien sĂ»r dans les produits animaux comme les produits laitiers, les Ĺ“ufs, la viande et le poisson. Mais on ne peut pas toujours prĂ©parer un repas de qualitĂ© et surtout, avant ou après l’entraĂ®nement, on ne veut pas avoir l’estomac plein. C’est lĂ  qu’entrent en jeu les barres protĂ©inĂ©es qui, grâce Ă  leur taille compacte, se glissent dans n’importe quelle veste de sport et peuvent donc ĂŞtre facilement emportĂ©es Ă  la salle de sport ou au jogging.
Le test des barres protéinées vous indique ce qui fait une bonne barre protéinée et ce à quoi vous devez faire particulièrement attention lorsque vous en achetez une.

Exigences pour une bonne barre protéinée

Une barre protĂ©inĂ©e de bonne qualitĂ© doit avant tout avoir une teneur Ă©levĂ©e en protĂ©ines et vous aider Ă  dĂ©velopper vos muscles. En cas de crise d’appĂ©tit, il peut ĂŞtre grignotĂ© sans mauvaise conscience, car il contient idĂ©alement très peu de sucre. De nombreux fabricants proposent des barres sans gluten pour les personnes allergiques. En termes de goĂ»t, il y en a pour tous les goĂ»ts, car il existe de nombreuses saveurs diffĂ©rentes, de la fraise, du biscuit, de l’arachide, de l’orange et de la menthe, au chocolat et Ă  la noix de coco.
Veillez Ă©galement Ă  ce qu’ils aient une longue durĂ©e de conservation.

Application de la barre protéinée

De nombreuses personnes qui choisissent de consommer des barres protĂ©inĂ©es la question se pose de savoir quand il est prĂ©fĂ©rable de les consommer. La pĂ©riode prĂ©cĂ©dant l’entraĂ®nement est-elle recommandĂ©e ou faut-il profiter du bar de remise en forme comme rĂ©compense après l’entraĂ®nement ? Il n’y a pas de rĂ©ponse gĂ©nĂ©rale Ă  cette question. Cependant, de nombreux experts recommandent de consommer après l’entraĂ®nement, car on se trouve alors dans la phase anabolique. Cela signifie que vos muscles ont besoin et absorbent plus de protĂ©ines.
Les jours d’entraĂ®nement, vous pouvez dĂ©cider vous-mĂŞme si vous voulez vous renforcer avec une collation pour le sport. Bien entendu, la barre protĂ©inĂ©e est Ă©galement idĂ©ale comme en-cas lorsque vous ĂŞtes en ville ou en randonnĂ©e, ou comme petite collation au bureau, Ă  l’universitĂ© ou Ă  l’Ă©cole. Cela permet de garder le corps et l’esprit en bonne forme Ă  tout moment.

Notre top 10 – les barres protĂ©inĂ©es

Nr. 1
Marque Amazon - Amfit Nutrition Barre protéinée à faible teneur en sucre (19,5gr protéine- 1,7gr sucre) - cacahuètes - Pack de 12 (12x60g)
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von AMFIT NUTRITION
  • Barre protĂ©inĂ©e aux cacahuète avec une couche de caramel et un enrobage saveur chocolat au lait, avec Ă©dulcorants
  • Pack de 12 (12x60g)
  • Riche en protĂ©ines qui contribuent Ă  augmenter la masse musculaire. Chaque barre a plus de 19g de protĂ©ines et seulement 194 calories
  • Moins que 2g de sucre y moins que 19g de glucides par barre
  • GoĂ»t dĂ©licieux - collation aux protĂ©ines pour une utilisation en dĂ©placement
  • Valeurs nutritionnelles : 194kcal (ProtĂ©ines : 19,5g; Glucides 18g ; Fibres alimentaires : 8,5g; Matières grasses : 5,4g)
  • Attention : Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs
  • Ne convient pas aux personnes allergiques aux fruits Ă  coque, aux arachides et aux Ĺ“ufs en raison des mĂ©thodes de fabrication
  • Ce produit est fabriquĂ© avec de l’huile de palme certifiĂ©e durable. Le fournisseur de ce produit est certifiĂ© Ă  la table ronde sur l'huile de palme durable (RSPO)
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Nr. 2
Grenade Carb Killa Barre Hyperprotéinée à Faible Teneur en Glucides 12 x 60g - Peanut Nutter
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von 2UXJQ|#Grenade
  • Barre hyperprotĂ©inĂ©e Ă  faible teneur en sucre
  • Plus de 21 g de protĂ©ines et seulement 2 g de sucre par barre
  • Barre triple couche composĂ©e de nougat protĂ©inĂ©, recouverte de caramel, enrobĂ©e de chocolat au lait et de cacahuètes
  • Carb killa est un en-cas Ă  faible teneur en sucre, Ă  savourer Ă  tout moment de la journĂ©e en dĂ©licieuse collation ou comme rĂ©confort après un entraĂ®nement
  • Produit certifiĂ© dans le cadre du programme Informe sport, qui par consĂ©quent convient aux athlètes et au personnel Militaire soumis Ă  des dĂ©pistages de Drogues
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foodspring Protein Bar en paquet de 12, Crème de noisette, Plein de goût et plein d'énergie, avec très peu de sucre et beaucoup de protéine
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  • LE PLEIN DE PROTÉINE : les Protein Bar de foodspring sont riches en protĂ©ine et en fibres. C'est l'en-cas idĂ©al avant ou après ta sĂ©ance de sport ou entre les repas, quand tu as une petite faim.
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PowerBar Protein Plus Low Sugar Barre Protéinée Faible en Sucre Chocolat Brownie 30 x 35 g
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von PowerBar
  • ProtĂ©ines de haute qualitĂ©, jusqu´à 11 grammes selon la saveur
  • Faible teneur en sucre, au maximum 1,6 g de sucre par barre
  • AdaptĂ© aux rĂ©gimes vĂ©gĂ©tariens et sans aspartame
  • IdĂ©al pour le sport et comme snack entre deux repas
  • Tous les produits PowerBar figurent dans la liste de Cologne, par consĂ©quent, nous pouvons offrir aux athlètes plus de sĂ©curitĂ© et de fiabilitĂ©.
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EAFIT Barre Protéinée Présentoir de 24 Barres de 46g - Saveur Chocolat -Enrobée de Chocolat au Lait -16g de Protéines Par Barre - 5,5g de Mg -Faible en Sucre -12 Vit et Minéraux -Certifiée Anti-Dopage
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von EAFI5|#Eafit
  • L'ALTERNATIVE HEALTHY : Elle ne contient que 9,2g de sucre, moins de 6g de matières grasses et 16g de protĂ©ines par barre
  • LE PLAISIR Ă€ EMPORTER : La barre protĂ©inĂ©e est une barre gourmande, disponible en 6 saveurs. Elle est enrobĂ©e de chocolat au lait, pour une pause plaisir, Ă  portĂ©e de main
  • IDÉALE EN COLLATION SAINE : Une Barre ProtĂ©inĂ©e 1 heure avant l'entraĂ®nement et juste après et /ou en collation Ă  10 et 16 heures pour rĂ©partir l'apport protidique au cours de la journĂ©e
  • MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : EAFIT est une marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Nos produits sont formulĂ©s en laboratoire par nos spĂ©cialistes en nutrition et mĂ©decins
  • CERTIFIÉE AFNOR - NORME ANTI-DOPAGE : Conforme Ă  la norme AFNOR NF V 94-001 et Ă  la règlementation anti-dopage Ă  la date de fabrication du lot
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MUV Food for Action - Lot de 12 barres protéinées, goût brownie, 30 g
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  • Barres protĂ©inĂ©es Ă  haute teneur en fibres et faible teneur en sucres
  • Seulement 100 calories par barre ; 30 % de protĂ©ines de haute qualité ; sans OGM ni huile de palme
  • EnrobĂ©es d'un dĂ©licieux chocolat sans sucre
  • Ă€ dĂ©guster Ă  n'importe quel moment de la journĂ©e ; idĂ©ales en guise de snack Ă  faible teneur en calories ou pour la rĂ©cupĂ©ration après une sĂ©ance de sport
  • BoĂ®te contenant 12 barres protĂ©inĂ©es goĂ»t brownie de 30 g
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nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie 12 x 55g - barre riche en protéines avec 18,2g de protéines par barre - sans huile de palme ni aspartame - seulement 2g de sucre par barre - protéines de lait
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von nu3 GmbH
  • LOW CARB & LOW SUGAR : un en-cas après l'entraĂ®nement avec 90 % de sucre en moins que les barres de chocolat ordinaires et seulement 16,5 g de glucides et 194 kcal par barre. La barre ne contient pas non plus d'aspartame ni de conservateurs
  • HAUTE PROTÉINE : 33% de protĂ©ines du lait et la protĂ©ine de soja contient la barre de protĂ©ine. Les protĂ©ines constituent une part importante de l'alimentation quotidienne et contribuent, parmi de nombreuses autres fonctions importantes de l'organisme, Ă  maintenir et Ă  dĂ©velopper la masse musculaire
  • 100% GOĂ›T : un enrobage chocolatĂ© croquant entoure la couche de protĂ©ines chocolatĂ©es moelleuses, donnant Ă  la barre une consistance Ă  la fois douce et croquante. Le goĂ»t divin du brownie chocolatĂ© vient complĂ©ter le tout. Une explosion de goĂ»t sans huile de palme !
  • ALIMENTATION DE FORCE : Avec une teneur en protĂ©ines 6 fois supĂ©rieure Ă  celle des barres de chocolat normales, la barre protĂ©inĂ©e est parfaite pour un rĂ©gime de forme riche en protĂ©ines et constitue une excellente alternative ou complĂ©ment aux shakes protĂ©inĂ©s
  • PRATIQUE : un en-cas parfait pour les personnes ayant des valeurs nutritionnelles Ă©levĂ©es ! A emporter et Ă  consommer facilement au bureau, en voiture ou pour augmenter l'apport en protĂ©ines après le sport - dans un multi-pack pratique avec un total de 12 barres
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  • Barre avec une teneur Ă©levĂ©e en protĂ©ines avec un enrobage au chocolat
  • Apporte de la protĂ©ine de haute qualitĂ© Ă  l'alimentation
  • Aide Ă  l'augmentation, maintien et Ă  la rĂ©cupĂ©ration de la masse musculaire
  • Offre des acides aminĂ©s ramifiĂ©s Ă  l'organisme (BCAAs) et de la L-glutamine
  • AmĂ©liore la capacitĂ© antioxydant du corps et fortifie le système immunitaire
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Muv Food For Action - Barres protéinées à faible teneur en calories, goût pâte à cookies et pépites de chocolat, 12 x 30 g
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von Moreno Ruiz Hnos. S.L
  • Barres protĂ©inĂ©es Ă  haute teneur en fibres et faible teneur en calories
  • ComposĂ©es de protĂ©ines de lait de haute qualitĂ©. Produit adaptĂ© aux vĂ©gĂ©tariens
  • Choisissez parmi 7 dĂ©licieuses options disponibles. Vous aurez bien du mal Ă  dĂ©cider quelle version goĂ»ter en premier
  • Ă€ dĂ©guster Ă  n'importe quel moment de la journĂ©e : en guise de dĂ©licieux snack Ă  faible teneur en calories, ou après une sĂ©ance de sport pour refaire le plein de protĂ©ines
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Zuletzt aktualisiert am 22. Juli 2021 um 21:00 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Quelles sont les alternatives à une barre protéinée ?

Une barre protĂ©inĂ©e est un en-cas pratique qui apporte Ă  l’organisme de prĂ©cieux nutriments. Toutefois, ce goĂ»ter ne remplace pas un rĂ©gime alimentaire Ă©quilibrĂ©, et vous devez donc faire attention Ă  couvrir le contenu de votre porteine avec d’autres aliments. Vous devez Ă©galement veiller Ă  ce que vos besoins en vitamines, graisses, minĂ©raux et oligo-Ă©lĂ©ments soient Ă©quilibrĂ©s.
Une autre alternative pratique aux populaires barres protĂ©inĂ©es, qui sont disponibles dans d’innombrables variĂ©tĂ©s, sont les shakes protĂ©inĂ©s.
Ici aussi, on trouve de délicieuses saveurs telles que la vanille, le chocolat ou la banane. Les shakes protéinés peuvent être remplis dans une bouteille pour que vous y ayez toujours accès pendant votre entraînement.
Mais le marchĂ© du fitness a beaucoup plus Ă  offrir. Si vous aimez faire des expĂ©riences et que vous souhaitez essayer autre chose que des milk-shakes et des barres protĂ©inĂ©es, vous trouverez rapidement une large gamme de produits anProtein Chips, Smart Cake Bars, Gaufres protĂ©inĂ©es, Biscuits protĂ©inĂ©s et bien d’autres encore.

Quels sont les fabricants de barres protéinées ?

Il existe de nombreux fabricants de barres protéinées. Parmi les plus connues figurent des marques comme Body Attack, MyProtein, OhYeah !, IronMaxx, Multipower, Layenberger, Energybody, Weider, All Stars, PowerBar Best Body Nutrition, Frey Nutrition, Peak Protein, Quest Bar et Ox Bars.
On peut trouver des barres végétaliennes chez des fabricants comme Powerbar, Veety, Roobar ou Cliff Bar.
Si vous n’avez pas trouvĂ© la bonne dans le test des barres protĂ©inĂ©es, vous pouvez trouver sur Internet de nombreuses recettes et instructions sur la manière de fabriquer rapidement et facilement vos propres barres protĂ©inĂ©es. Cela prĂ©sente de nombreux avantages, car vous pouvez composer vos propres ingrĂ©dients et avoir le libre choix du goĂ»t.
Si vous ĂŞtes allergique aux noix, vous pouvez les remplacer par des fruits secs tels que les canneberges, les dattes, les raisins secs ou les abricots. Si possible, des ingrĂ©dients naturels tels que le sirop d’Ă©rable, les dattes, la stĂ©via, le sucre de fleurs de cocotier ou le sirop de riz conviennent pour Ă©dulcorer.

Innovations dans le domaine des barres protéinées

Les fabricants de barres protĂ©inĂ©es s’efforcent toujours d’amĂ©liorer encore leurs recettes et de rĂ©pondre aux exigences Ă©levĂ©es des clients en matière de goĂ»t. Entre-temps, il existe mĂŞme des barres de chocolat comme Mars, Milky Way ou Snickers, que vous auriez pu Ă©viter après une sĂ©ance d’entraĂ®nement, avec une teneur supplĂ©mentaire en protĂ©ines et, si vous le souhaitez, avec un supplĂ©ment de chocolat.
Bien entendu, de nombreuses entreprises font également de la publicité pour des barres protéinées végétaliennes, car de plus en plus de personnes optent pour un régime végétarien ou végétalien. Les barres végétaliennes peuvent bien sûr être consommées par des non-végétaliens, car elles contiennent des sources de protéines de haute qualité telles que les pois, le lupin doux, le chanvre ou le riz.
Il est très inhabituel et il faut absolument s’habituer Ă  la Ideede, la start-up „Swarm Protein“ basĂ©e Ă  Cologne. Ici, les insectes terrestres tels que les vers ou les sauterelles sont transformĂ©s en barres de protĂ©ines. Selon le fondateur, ceux-ci contiennent de prĂ©cieux acides aminĂ©s essentiels, une quantitĂ© Ă©levĂ©e de fibres et des micronutriments tels que la vitamine B12.
Un autre avantage des barres anti-insectes serait leur durabilitĂ©. Contrairement Ă  l’Ă©levage de bovins, seuls huit pour cent des aliments et deux pour cent de l’eau sont nĂ©cessaires. Un autre aspect positif est que l’on produit beaucoup moins de gaz Ă  effet de serre.

Avantages de l’achat d’une barre protĂ©inĂ©e sur Internet

Selon le test Proteinriegel, les achats sur Internet prĂ©sentent de nombreux avantages. D’une part, vous gagnez beaucoup de temps que vous auriez autrement perdu Ă  chercher une place de parking et Ă  vous y rendre, et vous pouvez gĂ©nĂ©ralement obtenir un meilleur prix sur le web. En outre, vous bĂ©nĂ©ficiez d’un choix beaucoup plus large en ligne et pouvez comparer les produits de diffĂ©rents fabricants. Consultez les avis d’autres clients sur les produits et faites-vous une idĂ©e prĂ©cise des nutriments de votre produit prĂ©fĂ©rĂ©.
De nombreux fabricants du test des barres protĂ©inĂ©es vous offrent la livraison gratuite ou vous tentent avec une livraison gratuite Ă  partir d’une certaine quantitĂ© de commande.
Assurez-vous de pouvoir gagner des bons d’achat lucratifs en vous inscrivant comme nouveau client, en vous abonnant Ă  la newsletter, en participant Ă  des concours ou en recommandant le produit Ă  vos amis.
Si vous n’ĂŞtes pas sĂ»r du goĂ»t et de la consistance qui vous conviennent le mieux, certains fabricants vous proposent des formules d’essai peu coĂ»teuses avec diffĂ©rentes barres.
Commandez des barres protĂ©inĂ©es en stock et bĂ©nĂ©ficiez de rĂ©ductions intĂ©ressantes. De temps en temps, certains fabricants proposent Ă©galement des Ă©chantillons gratuits ou des promotions spĂ©ciales auxquelles vous pouvez participer en tant que testeur d’une barre protĂ©inĂ©e avec un peu de chance peut.
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Que faut-il rechercher lors de l’achat d’une barre protĂ©inĂ©e ?

Il y a plusieurs facteurs Ă  prendre en compte pour choisir une barre protĂ©inĂ©e adaptĂ©e. Tout d’abord, la description ou l’Ă©tiquette du produit doit vous indiquer la quantitĂ© de protĂ©ines qu’il contient et le type de protĂ©ines dĂ©clarĂ©. Il doit contenir au moins 20 grammes de protĂ©ines.
Il est également important de connaître la relation entre la quantité de protéines et la teneur en glucides. En ce qui concerne le type de protéine, la protéine de lactosérum est généralement meilleure à évaluer et à utiliser que la protéine de soja, moins chère.
Renseignez-vous sur les autres ingrédients et vérifiez si vous avez une intolérance ou une allergie (aux noix, par exemple). Enfin, le bar doit bien sûr contenir suffisamment de graisse pour que vous vous sentiez rassasié.
Si le produit contient plus de 10 g de matières grasses, il peut Ă©galement ĂŞtre consommĂ© de temps Ă  autre en remplacement d’un repas. Les noix en particulier sont populaires comme source de graisse saine.
IdĂ©alement, le produit ne devrait contenir qu’un peu de sucre. Car mĂŞme si l’Ă©dulcorant fait appel Ă  nos papilles, une teneur en sucre Ă©levĂ©e ne permet d’obtenir que ce qu’il faut Ă©viter. La soi-disant barre de fitness se transforme alors rapidement en bombe calorique.
Toutefois, cela dépend du type de sucre en question.
Le sucre sous forme de dextrose est idĂ©al après l’entraĂ®nement, par exemple, car dans ce cas, le sucre agit comme moyen de transport pour la protĂ©ine.
D’autres snacks sont sucrĂ©s avec du nectar d’agave exotique ou des stĂ©vioglycosides.
Si vous voulez avoir un coup de pouce supplémentaire, les graines de super aliments comme les graines de courge, de sésame, de chanvre ou de tournesol sont un bon choix.
Les personnes particulièrement soucieuses de leur santĂ© attachent Ă©galement de l’importance au fait que le sac de sport soit exempt de colorants, d’arĂ´mes et de conservateurs artificiels.
Ă€ l’adresse suivante : </h2class=“western“>cet endroit, vous devriez envisager de donner la prĂ©fĂ©rence aux ingrĂ©dients biologiques.
Certaines barres protĂ©inĂ©es contiennent une portion supplĂ©mentaire de nutriments importants tels que le fer, ou peuvent ĂŞtre intĂ©grĂ©es Ă  un rĂ©gime alimentaire grâce Ă  des ingrĂ©dients tels que le thĂ© vert, l’ALC, la carnitine et les graines de lin.
En outre, le produit ne doit bien sûr pas être trop cher et ne doit pas se cacher derrière des promesses de produit vides.

Accessoires utiles pour une barre protéinée

ComplĂ©tez vos en-cas de barres protĂ©inĂ©es par d’autres complĂ©ments utiles tels que des comprimĂ©s effervescents, des milk-shakes protĂ©inĂ©s ou des boissons isotoniques. Veillez toujours Ă  avoir une alimentation Ă©quilibrĂ©e et Ă  boire autant de boissons non sucrĂ©es que possible.

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Zuletzt aktualisiert am 22. Juli 2021 um 21:00 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

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